تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مزيج الأرز والفيرميسيلي ، نكهة بيلاف غير مستعدة:
| سعرات: | 359.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.4g |
| بروتين: | 10.42 g |
| كربوهيدرات: | 76.31 g |
| سكر: | 1.53 g |
| الياف: | 1.2 g |
| كوليسترول: | 1mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مزيج الأرز والفيرميسيلي ، نكهة بيلاف غير مستعدة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 8.04 g |
| سكروز: | 0.30 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.10 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 1.13 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 192.00 mcg |
| ليوتين: | 28.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مزيج الأرز والفيرميسيلي ، نكهة بيلاف غير مستعدة:
| فيتامين A(IU): | 14.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 4.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.603 mg |
| فيتامين (B2): | 0.087 mg |
| فيتامين (B3): | 6.127 mg |
| فيتامين (B5): | 0.715 mg |
| فيتامين B6: | 0.400 mg |
| فيتامين (B9): | 212.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.02 mcg |
| فيتامين C: | 4.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.04 mg |
| فيتامين K: | 0.5 mcg |
| كولين: | 17.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مزيج الأرز والفيرميسيلي ، نكهة بيلاف غير مستعدة:
| كالسيوم: | 83.00 mg |
| حديد: | 2.44 mg |
| بوتاسيوم: | 188.00 mg |
| ماغنسيوم: | 32.00 mg |
| فسفور: | 154.00 mg |
| صوديوم: | 1303.00 mg |
| زنك: | 1.01 mg |
| نحاس: | 0.166 mg |
| منجنيز: | 0.882 mg mg |
| سيلينيوم: | 32.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مزيج الأرز والفيرميسيلي ، نكهة بيلاف غير مستعدة:
| تريبتوفان: | 0.086 g |
| ثريونين: | 0.221 g |
| ايزوليوسين: | 0.279 g |
| ليوسين: | 0.523 g |
| لايسين: | 0.189 g |
| مثيونين: | 0.145 g |
| سيستين: | 0.127 g |
| فينيل ألانين: | 0.320 g |
| تيروسين: | 0.179 g |
| فالين: | 0.374 g |
| ارجينين: | 0.568 g |
| هيستادين: | 0.150 g |
| الانين: | 0.348 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.639 g |
| جلوتاميت: | 1.154 g |
| جلايسين: | 0.296 g |
| برولين: | 0.388 g |
| سيرين: | 0.296 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في مزيج الأرز والفيرميسيلي ، نكهة بيلاف غير مستعدة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى مزيج الأرز والفيرميسيلي ، نكهة بيلاف غير مستعدة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.50%
بروتين: 11.59%
كاربوهيدرات: 84.90%
دهون: 3.50%
بروتين: 11.59%
كاربوهيدرات: 84.90%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda