تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في مطعم ، رافيولي الجبن مع صلصة مارينارا ، إيطالية:
| سعرات: | 154.0 سعر حراري |
| دهون: | 5.7g |
| بروتين: | 7.07 g |
| كربوهيدرات: | 18.50 g |
| سكر: | 4.50 g |
| الياف: | 1.2 g |
| كوليسترول: | 26mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في مطعم ، رافيولي الجبن مع صلصة مارينارا ، إيطالية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 67.29 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 1.02 g g |
| فركتوز: | 0.90 g g |
| لاكتوز: | 2.34 g g |
| مالتوز: | 0.24 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 105.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في مطعم ، رافيولي الجبن مع صلصة مارينارا ، إيطالية:
| فيتامين A(IU): | 413.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 53.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.102 mg |
| فيتامين (B2): | 0.203 mg |
| فيتامين (B3): | 1.328 mg |
| فيتامين (B5): | 0.470 mg |
| فيتامين B6: | 0.090 mg |
| فيتامين (B9): | 28.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.36 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.47 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في مطعم ، رافيولي الجبن مع صلصة مارينارا ، إيطالية:
| كالسيوم: | 120.00 mg |
| حديد: | 0.82 mg |
| بوتاسيوم: | 195.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 121.00 mg |
| صوديوم: | 306.00 mg |
| زنك: | 0.74 mg |
| نحاس: | 0.086 mg |
| منجنيز: | 0.187 mg mg |
| سيلينيوم: | 20.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في مطعم ، رافيولي الجبن مع صلصة مارينارا ، إيطالية:
| تريبتوفان: | 0.131 g |
| ثريونين: | 0.281 g |
| ايزوليوسين: | 0.322 g |
| ليوسين: | 0.668 g |
| لايسين: | 0.506 g |
| مثيونين: | 0.166 g |
| سيستين: | 0.120 g |
| فينيل ألانين: | 0.355 g |
| تيروسين: | 0.240 g |
| فالين: | 0.382 g |
| ارجينين: | 0.291 g |
| هيستادين: | 0.161 g |
| الانين: | 0.262 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.551 g |
| جلوتاميت: | 1.922 g |
| جلايسين: | 0.189 g |
| برولين: | 1.191 g |
| سيرين: | 0.396 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في مطعم ، رافيولي الجبن مع صلصة مارينارا ، إيطالية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى مطعم ، رافيولي الجبن مع صلصة مارينارا ، إيطالية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 33.40%
بروتين: 18.41%
كاربوهيدرات: 48.18%
دهون: 33.40%
بروتين: 18.41%
كاربوهيدرات: 48.18%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda