التجاوز إلى المحتوى
صحتك تهمنا
  • كمال الاجسام
  • التمارين
  • التغذية
  • الأدوية
  • المكملات الغذائية
  • حاسبات الموقع
  • مدرب شخصي
الرئيسية ⁄ مقالات الكاتب كوتش ابراهيم عبد الهادى ⁄ الصفحة 21

الكاتب: كوتش ابراهيم عبد الهادى

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .
تمارين الكارديو وفوائدها وكيفية الاستفاده منها

موسوعة التمارين

تمارين الكارديو وفوائدها وكيفية الاستفاده منها

اهمية كمال الاجسام وفوائد كمال الاجسام والجيم لاى شخص

كمال الاجسام

اهمية كمال الاجسام وفوائد كمال الاجسام والجيم لاى شخص

مبدأ الزيادة الدورية للاحمال Progressive Overloading الشرح والفوائد

برامج التدريب

مبدأ الزيادة الدورية للاحمال Progressive Overloading الشرح والفوائد

الفرق بين كمال الاجسام والفتنس شرح فئات كمال الاجسام

كمال الاجسام

الفرق بين كمال الاجسام والفتنس شرح فئات كمال الاجسام

برامج تدريب عضلاتك مرتين فى الاسبوع لكمال الجسام

برامج التدريب

برامج تدريب عضلاتك مرتين فى الاسبوع لكمال الجسام

الحدود الطبيعية للاعب كمال الاجسام هزيد كام كيلوا عضلات صافية

كمال الاجسام

الحدود الطبيعية للاعب كمال الاجسام هزيد كام كيلوا عضلات صافية

ليبو 6 بلاك للنساء Lipo-6 Black Hers شرح كامل

حوارق الدهون

ليبو 6 بلاك للنساء Lipo-6 Black Hers شرح كامل

ميجا ماس Mega Mass 2000 فوائدة واستخدامه وسعره

مكملات زيادة الوزن

ميجا ماس Mega Mass 2000 فوائدة واستخدامه وسعره

مكمل Natural 100% Oats & Whey (شوفان مع بروتين) فوائدة واسخدامه وسعره

مكملات البروتين

مكمل Natural 100% Oats & Whey (شوفان مع بروتين) فوائدة واسخدامه وسعره

افضل 5 مكملات غذائية لكمال الاجسام والعضلات

المكملات الغذائية

افضل 5 مكملات غذائية لكمال الاجسام والعضلات

اليت كازين Dymatize Elite Casein فوائده واستخدامه وسعره

مكملات البروتين

اليت كازين Dymatize Elite Casein فوائده واستخدامه وسعره

مكمل Dymatize BCAA Complex 5050 فوائدة واستخدامه وسعره

مكملات الـ BCAA

مكمل Dymatize BCAA Complex 5050 فوائدة واستخدامه وسعره

تعدد صفحات المقالات

السابق 1 … 19 20 21 22 23 … 39 التالي
  • تابعنا على فايس بوك

تصنيفات

  • ادوية الصحة الجنسية (13)
  • الأدوية (502)
    • أدوية الصحة الجنسية (14)
    • ادوية الاعصاب (9)
    • ادوية الامساك (4)
    • ادوية الاوعية الدموية (5)
    • ادوية البرد (27)
    • ادوية البشرة (36)
    • ادوية البواسير (10)
    • ادوية التخسيس (13)
    • ادوية الجهاز البولي (10)
    • ادوية الجهاز الهضمي (69)
    • ادوية الحساسية (25)
    • ادوية الحمل (9)
    • ادوية الدوخة (4)
    • ادوية الذاكرة (3)
    • ادوية السكر (7)
    • ادوية الشعر (11)
    • ادوية الصدر (21)
    • ادوية الضغط (5)
    • ادوية العظام والعضلات (32)
    • ادوية العين (9)
    • ادوية الغدد والهرمونات (3)
    • ادوية الفطريات (17)
    • ادوية القلب (6)
    • ادوية الكبد (1)
    • ادوية الكحة والسعال (33)
    • ادوية الكوليسترول والدهون (2)
    • ادوية النزيف (1)
    • ادوية حديثي الولادة (8)
    • ادوية منع الحمل (8)
    • الادوية النفسية (25)
    • المسكنات (42)
    • المضادات الحيوية (56)
    • المطهرات (1)
    • فيتامين ب (9)
    • مدرات البول (1)
    • مضادات الالتهاب (9)
  • الأمراض وعلاجها (22)
  • الاعشاب (9)
  • التسوق (17)
  • التغذية (38)
  • الحمل وتوابعه (20)
  • الطب البديل (3)
  • العناية بالبشرة والشعر (22)
  • القيم الغذائية (23)
  • المكملات الغذائية (312)
    • الاوميجا 3 (8)
    • الفيتامينات (67)
    • حوارق الدهون (30)
    • مكملات الـ BCAA (10)
    • مكملات الامينو (22)
    • مكملات البروتين (72)
    • مكملات الطاقة (13)
    • مكملات العروق (4)
    • مكملات العظام (2)
    • مكملات الكرياتين (8)
    • مكملات المفاصل والاربطة (5)
    • مكملات رفع هرمون الذكورة (4)
    • مكملات زيادة الوزن (33)
  • المنشطات (3)
  • الهرمونات والمنشطات (11)
  • انظمة غذائية (15)
  • برامج التدريب (12)
  • تخسيس (10)
  • حاسبات الموقع (6)
  • رمضان (6)
  • قسم رجيم الكيتو (42)
  • كمال الاجسام (22)
    • ابطال كمال الاجسام (1)
  • معلومات عامة (2)
  • موسوعة التمارين (24)
  • نصائح و معلومات صحية (91)
  • وصفات غذائية (8)
لوجو الموقع

كل عضو في فريقنا يحمل خبرة عميقة ومؤهلات عالية في مجال تخصصه، سواء كان ذلك في التغذية، الطب الرياضي، أو الرعاية الصحية.

  • اتفاقية الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • فريق العمل
  • تعريف بموقع صحتك تهمنا
  • اتصل بنا
جميع الحقوق محفوظة © 2023 صحتك تهمنا . جميع المعلومات الطبية والمتعلقة بالأدوية المقدمة عبر موقع "صحتك تهمنا" تستهدف رفع الوعي الصحي لدى الزائرين. يجب التأكيد على أن هذه المعلومات لا تعد بديلاً عن استشارة الطبيب المختص.