محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، نخالة الزبيب الكلية ، جنرال ميلز:
سعرات: | 312.0 سعر حراري |
دهون: | 1.6g |
بروتين: | 5.60 g |
كربوهيدرات: | 76.80 g |
سكر: | 32.30 g |
الياف: | 9.1 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، نخالة الزبيب الكلية ، جنرال ميلز:
item | Value |
---|---|
ماء: | 8.36 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 736.00 mcg |
ليوتين: | 158.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، نخالة الزبيب الكلية ، جنرال ميلز:
فيتامين A(IU): | 943.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 281.00 mcg |
فيتامين (B1): | 2.800 mg |
فيتامين (B2): | 3.200 mg |
فيتامين (B3): | 37.700 mg |
فيتامين (B5): | 18.868 mg |
فيتامين B6: | 3.774 mg |
فيتامين (B9): | 755.00 mcg |
فيتامين B-12: | 11.30 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 189.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 25.47 mg |
فيتامين K: | 1.9 mcg |
كولين: | 16.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، نخالة الزبيب الكلية ، جنرال ميلز:
كالسيوم: | 1887.00 mg |
حديد: | 34.00 mg |
بوتاسيوم: | 504.00 mg |
ماغنسيوم: | 60.00 mg |
فسفور: | 189.00 mg |
صوديوم: | 339.00 mg |
زنك: | 28.30 mg |
نحاس: | 0.218 mg |
منجنيز: | 1.483 mg mg |
سيلينيوم: | 7.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، نخالة الزبيب الكلية ، جنرال ميلز:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب الجاهزة للأكل ، نخالة الزبيب الكلية ، جنرال ميلز:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب الجاهزة للأكل ، نخالة الزبيب الكلية ، جنرال ميلز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 4.19%
بروتين: 6.51%
كاربوهيدرات: 89.30%
دهون: 4.19%
بروتين: 6.51%
كاربوهيدرات: 89.30%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda