محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الكرز ، استنزاف ، حزمة المياه ، المعلبة ، الحامضة:
سعرات: | 42.0 سعر حراري |
دهون: | 0.2g |
بروتين: | 0.69 g |
كربوهيدرات: | 10.45 g |
سكر: | 6.99 g |
الياف: | 1.2 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الكرز ، استنزاف ، حزمة المياه ، المعلبة ، الحامضة:
item | Value |
---|---|
ماء: | 88.31 g |
سكروز: | 0.01 g g |
جلكوز (Dextrose): | 4.19 g g |
فركتوز: | 2.79 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.0 |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكرز ، استنزاف ، حزمة المياه ، المعلبة ، الحامضة:
فيتامين A(IU): | 0.0 |
فيتامين A(mcg): | 0.0 |
فيتامين (B1): | 0.025 mg |
فيتامين (B2): | 0.065 mg |
فيتامين (B3): | 0.260 mg |
فيتامين (B5): | 0.041 mg |
فيتامين B6: | 0.047 mg |
فيتامين (B9): | 0.0 |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.3 mg |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 8.1 mcg |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الكرز ، استنزاف ، حزمة المياه ، المعلبة ، الحامضة:
كالسيوم: | 11.00 mg |
حديد: | 0.64 mg |
بوتاسيوم: | 115.00 mg |
ماغنسيوم: | 8.00 mg |
فسفور: | 16.00 mg |
صوديوم: | 4.00 mg |
زنك: | 0.07 mg |
نحاس: | 0.0 |
منجنيز: | 0.059 mg mg |
سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكرز ، استنزاف ، حزمة المياه ، المعلبة ، الحامضة:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الكرز ، استنزاف ، حزمة المياه ، المعلبة ، الحامضة:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الكرز ، استنزاف ، حزمة المياه ، المعلبة ، الحامضة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.88%
بروتين: 5.95%
كاربوهيدرات: 90.16%
دهون: 3.88%
بروتين: 5.95%
كاربوهيدرات: 90.16%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda