القيم الغذائية

القيم الغذائية في سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود:

سعرات:82.0 سعر حراري
دهون:1.8g
بروتين:15.50 g
كربوهيدرات:0.00 g
سكر:0.0
الياف:0.0
كوليسترول:0.0

محتويات اخري لكل 100 جرام في سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود:

itemValue
ماء:80.10 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود:

فيتامين A(IU):1202.00 IU
فيتامين A(mcg):0.0
فيتامين (B1):0.010 mg
فيتامين (B2):0.370 mg
فيتامين (B3):1.900 mg
فيتامين (B5):0.0
فيتامين B6:0.0
فيتامين (B9):0.0
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:0.0
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود:

كالسيوم:236.00 mg
حديد:4.60 mg
بوتاسيوم:0.0
ماغنسيوم:0.0
فسفور:287.00 mg
صوديوم:0.0
زنك:0.0
نحاس:0.0
منجنيز:0.0 mg
سيلينيوم:0.0

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى سمك ، كله (مواطن ألاسكا) ، السمك الأسود

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 20.72%
بروتين: 79.28%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda