محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في فطيرة ، مستعدة تجاريا ، الكسترد جوز الهند:
سعرات: | 260.0 سعر حراري |
دهون: | 13g |
بروتين: | 5.90 g |
كربوهيدرات: | 30.20 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 1.8 g |
كوليسترول: | 35mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في فطيرة ، مستعدة تجاريا ، الكسترد جوز الهند:
item | Value |
---|---|
ماء: | 49.20 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 9.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في فطيرة ، مستعدة تجاريا ، الكسترد جوز الهند:
فيتامين A(IU): | 110.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 26.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.088 mg |
فيتامين (B2): | 0.148 mg |
فيتامين (B3): | 0.403 mg |
فيتامين (B5): | 0.238 mg |
فيتامين B6: | 0.011 mg |
فيتامين (B9): | 13.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.09 mcg |
فيتامين C: | 0.6 mg |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في فطيرة ، مستعدة تجاريا ، الكسترد جوز الهند:
كالسيوم: | 81.00 mg |
حديد: | 0.80 mg |
بوتاسيوم: | 175.00 mg |
ماغنسيوم: | 18.00 mg |
فسفور: | 122.00 mg |
صوديوم: | 335.00 mg |
زنك: | 0.68 mg |
نحاس: | 0.063 mg |
منجنيز: | 0.210 mg mg |
سيلينيوم: | 6.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في فطيرة ، مستعدة تجاريا ، الكسترد جوز الهند:
تريبتوفان: | 0.079 g |
ثريونين: | 0.216 g |
ايزوليوسين: | 0.286 g |
ليوسين: | 0.482 g |
لايسين: | 0.335 g |
مثيونين: | 0.121 g |
سيستين: | 0.085 g |
فينيل ألانين: | 0.274 g |
تيروسين: | 0.224 g |
فالين: | 0.330 g |
ارجينين: | 0.284 g |
هيستادين: | 0.140 g |
الانين: | 0.199 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.378 g |
جلوتاميت: | 1.441 g |
جلايسين: | 0.164 g |
برولين: | 0.546 g |
سيرين: | 0.301 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في فطيرة ، مستعدة تجاريا ، الكسترد جوز الهند:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى فطيرة ، مستعدة تجاريا ، الكسترد جوز الهند
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 44.76%
بروتين: 9.03%
كاربوهيدرات: 46.21%
دهون: 44.76%
بروتين: 9.03%
كاربوهيدرات: 46.21%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda