مكملات البروتين

فوائد بروستار واي بروتين Prostar Whey Ultimate Nutrition

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

بروستار واي بروتين Prostar Whey Ultimate Nutrition هو احد منتجات شركة Ultimate Nutrition العالمية ويتميز واى بروتين التميت باحتواءه على بروتين مركز بالاضفه الى الاحماض الامينة و BCAA لزيادة تخليق البروتين داخل العضلات وتسريع عملية الاستشفاء ومقاومة الهدم العضلى وكذلك ايضا فهو يحتوى على 80 جرعة فى العبوة وبسعر مناسب جدا .

مكونات بروستار واي بروتين

بروستار واي بروتين Prostar Whey Ultimate Nutrition

حجم الجرعه 1 مكيال 30 جرام
حجم العبوة 2.4 كيلو 80 جرعة
 مكونات كل جرعة
النوع  الكمية
سعرات حرارية 120       
سعرات من الدهون 10       
مجموع الدهون 1 g
دهون مشبعة 0.5 g
دهون غير مشبعة 0 g       
كوليسترول  20 mg
صوديوم 30 mg
كربوهيدرات 2 g
الياف 0 g
سكر 1 g       
BCAA 6 g
 بروتين  25 g
 مصادر البروتين هى : إقرأ أيضا:إليت واي بروتين Elite 100% Whey Protein فوائده واستخدامه وسعره
  • Whey Protein Concentrate
  • Whey Protein Isolate
  • Whey Protein Peptides

فوائد واى بروتين التميت

  • يحتوى على 25 جرام بروتين بالاضافة الى 6 جرام BCAA بالاضافه الى احماض امينة اخرى
  • يحتوى لعى 80 جرعة فى العبوة حجم 2.4 كيلو
  • مناسب لاوقات الضخامة واوقات التنشيف لانه شبه منعدم الدهون الكربوهيدرات والسكريات
  • سريع الامتصاص جدا ومناسب للاستخدام بعد التمرين مباشرة
  • يساعد على زيادة تخليق البروتين داخل العضلات لاحتواءه على BCAA واحماض امينية
  • يساعد على تسريع عملية الاستشفاء ومنع الهدم العضلى لاحتواءه على BCAA واحماض امينية

الجرعة وطريقة الاستخدام لـ Prostar Whey Ultimate Nutrition

اضف مكيال من المكمل 30 جرام الى 250 الى 300 مللى من الماء او الحليب خالى الدسم وقم بالتقليب حتى تمام الذوبان

افضل اوقات الاستخدام

فى ايام التمرين

فى الصباح

بعد التمرين

قبل النوم

فى ايام الراحة 

فى الصباح

قبل النوم

من يمكنه استخدام بروتين Ultimate Nutrition

الرياضيين بصورة عامة ولاعبى كمال الاجسام بصورة خاصة ويتم استخدامه مع نظام غذائى وضبط جرعاته حسب احتياجك اليومى من البرويتن

إقرأ أيضا:gym fit جيم فيت بروتين للضخامه فوائدة واستخدامه وسعره

تحذيرات ونصائح

هل بروستار واي بروتين له اضرار ؟

ليس له اى ضرر اذا تم استخدامه بالطريقه الصحيحة مع مراعات النصائح التالية :

  • لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى مشاكل فى الكبد او الكلى
  • اذا كنت تعانى من اى امراض مزمنه استشر طبيبك قبل استخدام هذا المنتج
  • اشرب كميات كافية من الماء يوميا
  • هذا المنتج مكمل غذائى ولا يعالج او يقى من اى امراض
  • لا تستخدم هذا المنتج اذا كان لديك حساسية من اللبن او البيض او الصويا
  • استخدم هذا المنتج حسب الجرعات المذكوة او حسب احتياجك اليومى من البروتين

ما هو سعر بروستار واي بروتين

السعر فى مصر للعبوة حجم 2.4 كجم هو من 700 الى 800 جنيه مصرى

ملحوظه قد ترتفع الاسعار او تنخفض حسب سعر الدولار

كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
ايزو جينر Iso Gainer للضخامه العضلية فوائده واستخدامه وسعره
التالي
بروتين Monster Whey مونستر واى فوائدة واستخدامه

6 تعليقات

أضف تعليقا

  1. Yacine قال:

    و هل ماس فيوجن يمكن تناوله في حصص رياضية غير حصة كمال الاجسام

    1. صحتك تهمنا قال:

      نعم يمكن تناوله ولكن بجرعات اقل

  2. Yacine قال:

    هذا لانني سمعت ان واي بروتين و الجلوتامين هما الوحيدان اللذان يمكن تناولهما تحت سن 18 هل هذا صحيح

    1. صحتك تهمنا قال:

      افضل شىء لمن هم دون 18 عام هو الاهتمام بالاكل الطبيعى وعمل نظام غذائى
      وايضا يمكنه استخدام واى بروتين فقط

  3. Yacine قال:

    من افضل لانتاج طاقة اكثر واي بروتين ام غلوتامين

    1. صحتك تهمنا قال:

      لا هذا ولا هذا
      اذا كنت تريد طاقة اما الكرياتين او مكمل طاقة مثل c4
      مع العلم ان الطاقة تعتمد ايضا على نظامظ الغذائى على مدار الاسبوع

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.