تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الفانيليا ، منخفض الكربوهيدرات ، منتظم:
| سعرات: | 216.0 سعر حراري |
| دهون: | 13g |
| بروتين: | 3.17 g |
| كربوهيدرات: | 22.23 g |
| سكر: | 6.35 g |
| الياف: | 4.8 g |
| كوليسترول: | 32mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الفانيليا ، منخفض الكربوهيدرات ، منتظم:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 61.00 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الفانيليا ، منخفض الكربوهيدرات ، منتظم:
| فيتامين A(IU): | 418.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 118.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.041 mg |
| فيتامين (B2): | 0.240 mg |
| فيتامين (B3): | 0.116 mg |
| فيتامين (B5): | 0.581 mg |
| فيتامين B6: | 0.048 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.39 mcg |
| فيتامين C: | 0.6 mg |
| فيتامين D (IU): | 9.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.30 mg |
| فيتامين K: | 0.3 mcg |
| كولين: | 26.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الفانيليا ، منخفض الكربوهيدرات ، منتظم:
| كالسيوم: | 128.00 mg |
| حديد: | 0.09 mg |
| بوتاسيوم: | 199.00 mg |
| ماغنسيوم: | 14.00 mg |
| فسفور: | 105.00 mg |
| صوديوم: | 48.00 mg |
| زنك: | 0.69 mg |
| نحاس: | 0.023 mg |
| منجنيز: | 0.008 mg mg |
| سيلينيوم: | 2.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الفانيليا ، منخفض الكربوهيدرات ، منتظم:
| تريبتوفان: | 0.045 g |
| ثريونين: | 0.146 g |
| ايزوليوسين: | 0.195 g |
| ليوسين: | 0.316 g |
| لايسين: | 0.258 g |
| مثيونين: | 0.081 g |
| سيستين: | 0.029 g |
| فينيل ألانين: | 0.157 g |
| تيروسين: | 0.155 g |
| فالين: | 0.217 g |
| ارجينين: | 0.125 g |
| هيستادين: | 0.088 g |
| الانين: | 0.121 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.250 g |
| جلوتاميت: | 0.681 g |
| جلايسين: | 0.093 g |
| برولين: | 0.326 g |
| سيرين: | 0.177 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الآيس كريم ، الفانيليا ، منخفض الكربوهيدرات ، منتظم:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الآيس كريم ، الفانيليا ، منخفض الكربوهيدرات ، منتظم
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 53.52%
بروتين: 5.80%
كاربوهيدرات: 40.68%
دهون: 53.52%
بروتين: 5.80%
كاربوهيدرات: 40.68%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda