تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البازلاء والبصل والمواد الصلبة والسوائل ، معلبة:
| سعرات: | 51.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.4g |
| بروتين: | 3.28 g |
| كربوهيدرات: | 8.57 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 2.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البازلاء والبصل والمواد الصلبة والسوائل ، معلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 86.40 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البازلاء والبصل والمواد الصلبة والسوائل ، معلبة:
| فيتامين A(IU): | 161.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 8.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.100 mg |
| فيتامين (B2): | 0.070 mg |
| فيتامين (B3): | 1.280 mg |
| فيتامين (B5): | 0.159 mg |
| فيتامين B6: | 0.192 mg |
| فيتامين (B9): | 27.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 3.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البازلاء والبصل والمواد الصلبة والسوائل ، معلبة:
| كالسيوم: | 17.00 mg |
| حديد: | 0.87 mg |
| بوتاسيوم: | 96.00 mg |
| ماغنسيوم: | 16.00 mg |
| فسفور: | 51.00 mg |
| صوديوم: | 442.00 mg |
| زنك: | 0.58 mg |
| نحاس: | 0.100 mg |
| منجنيز: | 0.255 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البازلاء والبصل والمواد الصلبة والسوائل ، معلبة:
| تريبتوفان: | 0.024 g |
| ثريونين: | 0.120 g |
| ايزوليوسين: | 0.118 g |
| ليوسين: | 0.191 g |
| لايسين: | 0.190 g |
| مثيونين: | 0.048 g |
| سيستين: | 0.022 g |
| فينيل ألانين: | 0.119 g |
| تيروسين: | 0.070 g |
| فالين: | 0.138 g |
| ارجينين: | 0.270 g |
| هيستادين: | 0.064 g |
| الانين: | 0.142 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.293 g |
| جلوتاميت: | 0.454 g |
| جلايسين: | 0.113 g |
| برولين: | 0.105 g |
| سيرين: | 0.109 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البازلاء والبصل والمواد الصلبة والسوائل ، معلبة:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البازلاء والبصل والمواد الصلبة والسوائل ، معلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 7.06%
بروتين: 25.73%
كاربوهيدرات: 67.22%
دهون: 7.06%
بروتين: 25.73%
كاربوهيدرات: 67.22%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda