تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البسكويت ، المحضرة من الوصفة ، وضوح أو اللبن:
| سعرات: | 353.0 سعر حراري |
| دهون: | 16g |
| بروتين: | 7.00 g |
| كربوهيدرات: | 44.60 g |
| سكر: | 2.18 g |
| الياف: | 1.5 g |
| كوليسترول: | 3mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البسكويت ، المحضرة من الوصفة ، وضوح أو اللبن:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 28.90 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 49.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البسكويت ، المحضرة من الوصفة ، وضوح أو اللبن:
| فيتامين A(IU): | 82.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.356 mg |
| فيتامين (B2): | 0.310 mg |
| فيتامين (B3): | 2.949 mg |
| فيتامين (B5): | 0.285 mg |
| فيتامين B6: | 0.035 mg |
| فيتامين (B9): | 61.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.08 mcg |
| فيتامين C: | 0.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البسكويت ، المحضرة من الوصفة ، وضوح أو اللبن:
| كالسيوم: | 235.00 mg |
| حديد: | 2.90 mg |
| بوتاسيوم: | 121.00 mg |
| ماغنسيوم: | 18.00 mg |
| فسفور: | 164.00 mg |
| صوديوم: | 580.00 mg |
| زنك: | 0.54 mg |
| نحاس: | 0.082 mg |
| منجنيز: | 0.378 mg mg |
| سيلينيوم: | 19.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البسكويت ، المحضرة من الوصفة ، وضوح أو اللبن:
| تريبتوفان: | 0.087 g |
| ثريونين: | 0.211 g |
| ايزوليوسين: | 0.273 g |
| ليوسين: | 0.514 g |
| لايسين: | 0.226 g |
| مثيونين: | 0.132 g |
| سيستين: | 0.132 g |
| فينيل ألانين: | 0.347 g |
| تيروسين: | 0.232 g |
| فالين: | 0.313 g |
| ارجينين: | 0.275 g |
| هيستادين: | 0.161 g |
| الانين: | 0.226 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.335 g |
| جلوتاميت: | 2.175 g |
| جلايسين: | 0.231 g |
| برولين: | 0.780 g |
| سيرين: | 0.352 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البسكويت ، المحضرة من الوصفة ، وضوح أو اللبن:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البسكويت ، المحضرة من الوصفة ، وضوح أو اللبن
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 41.10%
بروتين: 7.99%
كاربوهيدرات: 50.91%
دهون: 41.10%
بروتين: 7.99%
كاربوهيدرات: 50.91%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda