تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البسكويت ، المخبوزة ، المجمدة ، العادية أو اللبن:
| سعرات: | 338.0 سعر حراري |
| دهون: | 11g |
| بروتين: | 6.20 g |
| كربوهيدرات: | 53.87 g |
| سكر: | 3.48 g |
| الياف: | 1.3 g |
| كوليسترول: | 1mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البسكويت ، المخبوزة ، المجمدة ، العادية أو اللبن:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 26.70 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 58.00 mcg |
| ليوتين: | 9.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البسكويت ، المخبوزة ، المجمدة ، العادية أو اللبن:
| فيتامين A(IU): | 2.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.427 mg |
| فيتامين (B2): | 0.292 mg |
| فيتامين (B3): | 3.352 mg |
| فيتامين (B5): | 0.300 mg |
| فيتامين B6: | 0.047 mg |
| فيتامين (B9): | 70.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.14 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.32 mg |
| فيتامين K: | 4.1 mcg |
| كولين: | 20.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البسكويت ، المخبوزة ، المجمدة ، العادية أو اللبن:
| كالسيوم: | 49.00 mg |
| حديد: | 3.30 mg |
| بوتاسيوم: | 224.00 mg |
| ماغنسيوم: | 17.00 mg |
| فسفور: | 430.00 mg |
| صوديوم: | 942.00 mg |
| زنك: | 0.48 mg |
| نحاس: | 0.083 mg |
| منجنيز: | 0.392 mg mg |
| سيلينيوم: | 18.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البسكويت ، المخبوزة ، المجمدة ، العادية أو اللبن:
| تريبتوفان: | 0.076 g |
| ثريونين: | 0.177 g |
| ايزوليوسين: | 0.226 g |
| ليوسين: | 0.436 g |
| لايسين: | 0.167 g |
| مثيونين: | 0.112 g |
| سيستين: | 0.123 g |
| فينيل ألانين: | 0.308 g |
| تيروسين: | 0.192 g |
| فالين: | 0.262 g |
| ارجينين: | 0.245 g |
| هيستادين: | 0.139 g |
| الانين: | 0.197 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.277 g |
| جلوتاميت: | 1.979 g |
| جلايسين: | 0.211 g |
| برولين: | 0.698 g |
| سيرين: | 0.307 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البسكويت ، المخبوزة ، المجمدة ، العادية أو اللبن:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى البسكويت ، المخبوزة ، المجمدة ، العادية أو اللبن
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 29.18%
بروتين: 7.31%
كاربوهيدرات: 63.51%
دهون: 29.18%
بروتين: 7.31%
كاربوهيدرات: 63.51%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda