تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، مهروسة ، معلبة:
| سعرات: | 101.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.2g |
| بروتين: | 1.98 g |
| كربوهيدرات: | 23.19 g |
| سكر: | 5.45 g |
| الياف: | 1.7 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، مهروسة ، معلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 73.88 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، مهروسة ، معلبة:
| فيتامين A(IU): | 8699.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 435.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.027 mg |
| فيتامين (B2): | 0.090 mg |
| فيتامين (B3): | 0.955 mg |
| فيتامين (B5): | 0.512 mg |
| فيتامين B6: | 0.235 mg |
| فيتامين (B9): | 11.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 5.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.09 mg |
| فيتامين K: | 2.4 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، مهروسة ، معلبة:
| كالسيوم: | 30.00 mg |
| حديد: | 1.33 mg |
| بوتاسيوم: | 210.00 mg |
| ماغنسيوم: | 24.00 mg |
| فسفور: | 52.00 mg |
| صوديوم: | 75.00 mg |
| زنك: | 0.21 mg |
| نحاس: | 0.278 mg |
| منجنيز: | 0.988 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البطاطا الحلوة ، مهروسة ، معلبة:
| تريبتوفان: | 0.024 g |
| ثريونين: | 0.098 g |
| ايزوليوسين: | 0.099 g |
| ليوسين: | 0.145 g |
| لايسين: | 0.097 g |
| مثيونين: | 0.049 g |
| سيستين: | 0.016 g |
| فينيل ألانين: | 0.119 g |
| تيروسين: | 0.081 g |
| فالين: | 0.129 g |
| ارجينين: | 0.092 g |
| هيستادين: | 0.037 g |
| الانين: | 0.108 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.338 g |
| جلوتاميت: | 0.194 g |
| جلايسين: | 0.089 g |
| برولين: | 0.087 g |
| سيرين: | 0.102 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البطاطا الحلوة ، مهروسة ، معلبة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى البطاطا الحلوة ، مهروسة ، معلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.76%
بروتين: 7.73%
كاربوهيدرات: 90.52%
دهون: 1.76%
بروتين: 7.73%
كاربوهيدرات: 90.52%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda