تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم والجلد ، البرية:
| سعرات: | 211.0 سعر حراري |
| دهون: | 15g |
| بروتين: | 17.42 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 80mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم والجلد ، البرية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 66.52 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم والجلد ، البرية:
| فيتامين A(IU): | 88.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 26.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.351 mg |
| فيتامين (B2): | 0.269 mg |
| فيتامين (B3): | 3.317 mg |
| فيتامين (B5): | 0.701 mg |
| فيتامين B6: | 0.530 mg |
| فيتامين (B9): | 21.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.65 mcg |
| فيتامين C: | 5.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم والجلد ، البرية:
| كالسيوم: | 5.00 mg |
| حديد: | 4.16 mg |
| بوتاسيوم: | 249.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 168.00 mg |
| صوديوم: | 56.00 mg |
| زنك: | 0.77 mg |
| نحاس: | 0.312 mg |
| منجنيز: | 0.019 mg mg |
| سيلينيوم: | 12.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم والجلد ، البرية:
| تريبتوفان: | 0.237 g |
| ثريونين: | 0.738 g |
| ايزوليوسين: | 0.878 g |
| ليوسين: | 1.449 g |
| لايسين: | 1.468 g |
| مثيونين: | 0.465 g |
| سيستين: | 0.269 g |
| فينيل ألانين: | 0.723 g |
| تيروسين: | 0.650 g |
| فالين: | 0.902 g |
| ارجينين: | 1.124 g |
| هيستادين: | 0.454 g |
| الانين: | 1.119 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.698 g |
| جلوتاميت: | 2.697 g |
| جلايسين: | 1.066 g |
| برولين: | 0.894 g |
| سيرين: | 0.748 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البط ، الخام ، اللحوم والجلد ، البرية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البط ، الخام ، اللحوم والجلد ، البرية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 65.96%
بروتين: 34.04%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 65.96%
بروتين: 34.04%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda