تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البوبايز ، الجلد والخبز ، الدجاج المعتدل المقلي:
| سعرات: | 433.0 سعر حراري |
| دهون: | 32g |
| بروتين: | 13.96 g |
| كربوهيدرات: | 21.54 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 1.0 g |
| كوليسترول: | 82mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البوبايز ، الجلد والخبز ، الدجاج المعتدل المقلي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 29.63 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البوبايز ، الجلد والخبز ، الدجاج المعتدل المقلي:
| فيتامين A(IU): | 84.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 25.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.165 mg |
| فيتامين (B2): | 0.283 mg |
| فيتامين (B3): | 5.353 mg |
| فيتامين (B5): | 0.740 mg |
| فيتامين B6: | 0.107 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.38 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.20 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البوبايز ، الجلد والخبز ، الدجاج المعتدل المقلي:
| كالسيوم: | 26.00 mg |
| حديد: | 1.73 mg |
| بوتاسيوم: | 192.00 mg |
| ماغنسيوم: | 19.00 mg |
| فسفور: | 119.00 mg |
| صوديوم: | 769.00 mg |
| زنك: | 0.67 mg |
| نحاس: | 0.069 mg |
| منجنيز: | 0.241 mg mg |
| سيلينيوم: | 22.6 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البوبايز ، الجلد والخبز ، الدجاج المعتدل المقلي:
| تريبتوفان: | 0.107 g |
| ثريونين: | 0.461 g |
| ايزوليوسين: | 0.410 g |
| ليوسين: | 0.851 g |
| لايسين: | 0.606 g |
| مثيونين: | 0.202 g |
| سيستين: | 0.162 g |
| فينيل ألانين: | 0.534 g |
| تيروسين: | 0.427 g |
| فالين: | 0.509 g |
| ارجينين: | 0.789 g |
| هيستادين: | 0.333 g |
| الانين: | 0.795 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.948 g |
| جلوتاميت: | 3.264 g |
| جلايسين: | 1.173 g |
| برولين: | 1.120 g |
| سيرين: | 0.544 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.315 g |
كمية الكافين في البوبايز ، الجلد والخبز ، الدجاج المعتدل المقلي:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البوبايز ، الجلد والخبز ، الدجاج المعتدل المقلي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 66.98%
بروتين: 12.99%
كاربوهيدرات: 20.04%
دهون: 66.98%
بروتين: 12.99%
كاربوهيدرات: 20.04%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda