تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البوبايز واللحوم والجلد مع الخبز والجناح والدجاج المعتدل والمقلي:
| سعرات: | 338.0 سعر حراري |
| دهون: | 22g |
| بروتين: | 20.40 g |
| كربوهيدرات: | 13.52 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.6 g |
| كوليسترول: | 114mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البوبايز واللحوم والجلد مع الخبز والجناح والدجاج المعتدل والمقلي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 40.90 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البوبايز واللحوم والجلد مع الخبز والجناح والدجاج المعتدل والمقلي:
| فيتامين A(IU): | 63.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 19.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.136 mg |
| فيتامين (B2): | 0.289 mg |
| فيتامين (B3): | 6.546 mg |
| فيتامين (B5): | 1.002 mg |
| فيتامين B6: | 0.190 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.54 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.28 mg |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 60.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البوبايز واللحوم والجلد مع الخبز والجناح والدجاج المعتدل والمقلي:
| كالسيوم: | 31.00 mg |
| حديد: | 1.38 mg |
| بوتاسيوم: | 245.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 149.00 mg |
| صوديوم: | 788.00 mg |
| زنك: | 1.25 mg |
| نحاس: | 0.079 mg |
| منجنيز: | 0.155 mg mg |
| سيلينيوم: | 31.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البوبايز واللحوم والجلد مع الخبز والجناح والدجاج المعتدل والمقلي:
| تريبتوفان: | 0.156 g |
| ثريونين: | 0.673 g |
| ايزوليوسين: | 0.599 g |
| ليوسين: | 1.244 g |
| لايسين: | 0.885 g |
| مثيونين: | 0.295 g |
| سيستين: | 0.236 g |
| فينيل ألانين: | 0.780 g |
| تيروسين: | 0.624 g |
| فالين: | 0.743 g |
| ارجينين: | 1.154 g |
| هيستادين: | 0.486 g |
| الانين: | 1.162 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.386 g |
| جلوتاميت: | 4.770 g |
| جلايسين: | 1.715 g |
| برولين: | 1.637 g |
| سيرين: | 0.795 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.510 g |
كمية الكافين في البوبايز واللحوم والجلد مع الخبز والجناح والدجاج المعتدل والمقلي:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البوبايز واللحوم والجلد مع الخبز والجناح والدجاج المعتدل والمقلي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 59.34%
بروتين: 24.45%
كاربوهيدرات: 16.21%
دهون: 59.34%
بروتين: 24.45%
كاربوهيدرات: 16.21%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda