تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البيض ، الجلوكوز انخفاض ، استقرار ، مجفف ، أبيض:
| سعرات: | 357.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.3g |
| بروتين: | 84.08 g |
| كربوهيدرات: | 4.51 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البيض ، الجلوكوز انخفاض ، استقرار ، مجفف ، أبيض:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 5.48 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 20.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البيض ، الجلوكوز انخفاض ، استقرار ، مجفف ، أبيض:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.000 mg |
| فيتامين (B2): | 3.710 mg |
| فيتامين (B3): | 0.773 mg |
| فيتامين (B5): | 0.670 mg |
| فيتامين B6: | 0.032 mg |
| فيتامين (B9): | 0.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.20 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.00 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 10.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البيض ، الجلوكوز انخفاض ، استقرار ، مجفف ، أبيض:
| كالسيوم: | 101.00 mg |
| حديد: | 0.18 mg |
| بوتاسيوم: | 884.00 mg |
| ماغنسيوم: | 82.00 mg |
| فسفور: | 104.00 mg |
| صوديوم: | 1299.00 mg |
| زنك: | 0.13 mg |
| نحاس: | 0.128 mg |
| منجنيز: | 0.000 mg mg |
| سيلينيوم: | 192.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البيض ، الجلوكوز انخفاض ، استقرار ، مجفف ، أبيض:
| تريبتوفان: | 1.427 g |
| ثريونين: | 3.629 g |
| ايزوليوسين: | 4.411 g |
| ليوسين: | 7.358 g |
| لايسين: | 5.901 g |
| مثيونين: | 2.991 g |
| سيستين: | 2.212 g |
| فينيل ألانين: | 5.129 g |
| تيروسين: | 3.414 g |
| فالين: | 5.725 g |
| ارجينين: | 4.888 g |
| هيستادين: | 2.050 g |
| الانين: | 5.126 g |
| حمض الأسبارتيك: | 9.139 g |
| جلوتاميت: | 11.656 g |
| جلايسين: | 3.047 g |
| برولين: | 3.238 g |
| سيرين: | 6.159 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البيض ، الجلوكوز انخفاض ، استقرار ، مجفف ، أبيض:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى البيض ، الجلوكوز انخفاض ، استقرار ، مجفف ، أبيض
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.76%
بروتين: 94.19%
كاربوهيدرات: 5.05%
دهون: 0.76%
بروتين: 94.19%
كاربوهيدرات: 5.05%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda