محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البيض ، الخليط المجمد ، مخفوق:
سعرات: | 131.0 سعر حراري |
دهون: | 5.6g |
بروتين: | 13.10 g |
كربوهيدرات: | 7.50 g |
سكر: | 7.50 g |
الياف: | 0.0 g |
كوليسترول: | 277mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البيض ، الخليط المجمد ، مخفوق:
item | Value |
---|---|
ماء: | 72.70 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البيض ، الخليط المجمد ، مخفوق:
فيتامين A(IU): | 410.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 21.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.010 mg |
فيتامين (B2): | 0.300 mg |
فيتامين (B3): | 0.090 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.010 mg |
فيتامين (B9): | 17.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.17 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 72.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.84 mg |
فيتامين K: | 1.8 mcg |
كولين: | 255.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البيض ، الخليط المجمد ، مخفوق:
كالسيوم: | 17.00 mg |
حديد: | 0.23 mg |
بوتاسيوم: | 147.00 mg |
ماغنسيوم: | 10.00 mg |
فسفور: | 30.00 mg |
صوديوم: | 162.00 mg |
زنك: | 0.14 mg |
نحاس: | 0.030 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 22.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البيض ، الخليط المجمد ، مخفوق:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البيض ، الخليط المجمد ، مخفوق:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى البيض ، الخليط المجمد ، مخفوق
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 37.95%
بروتين: 39.46%
كاربوهيدرات: 22.59%
دهون: 37.95%
بروتين: 39.46%
كاربوهيدرات: 22.59%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda