محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في التفاح ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
سعرات: | 243.0 سعر حراري |
دهون: | 0.3g |
بروتين: | 0.93 g |
كربوهيدرات: | 65.89 g |
سكر: | 57.19 g |
الياف: | 8.7 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في التفاح ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
item | Value |
---|---|
ماء: | 31.76 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 18.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في التفاح ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.000 mg |
فيتامين (B2): | 0.159 mg |
فيتامين (B3): | 0.927 mg |
فيتامين (B5): | 0.245 mg |
فيتامين B6: | 0.125 mg |
فيتامين (B9): | 0.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 3.9 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.53 mg |
فيتامين K: | 3.0 mcg |
كولين: | 17.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في التفاح ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
كالسيوم: | 14.00 mg |
حديد: | 1.40 mg |
بوتاسيوم: | 450.00 mg |
ماغنسيوم: | 16.00 mg |
فسفور: | 38.00 mg |
صوديوم: | 87.00 mg |
زنك: | 0.20 mg |
نحاس: | 0.191 mg |
منجنيز: | 0.090 mg mg |
سيلينيوم: | 1.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في التفاح ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
تريبتوفان: | 0.009 g |
ثريونين: | 0.033 g |
ايزوليوسين: | 0.037 g |
ليوسين: | 0.057 g |
لايسين: | 0.058 g |
مثيونين: | 0.009 g |
سيستين: | 0.012 g |
فينيل ألانين: | 0.026 g |
تيروسين: | 0.017 g |
فالين: | 0.043 g |
ارجينين: | 0.029 g |
هيستادين: | 0.015 g |
الانين: | 0.033 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.162 g |
جلوتاميت: | 0.097 g |
جلايسين: | 0.037 g |
برولين: | 0.032 g |
سيرين: | 0.038 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في التفاح ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى التفاح ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.00%
بروتين: 1.38%
كاربوهيدرات: 97.62%
دهون: 1.00%
بروتين: 1.38%
كاربوهيدرات: 97.62%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda