تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، الحليب الكامل ، موزاريلا:
| سعرات: | 300.0 سعر حراري |
| دهون: | 22g |
| بروتين: | 22.17 g |
| كربوهيدرات: | 2.19 g |
| سكر: | 1.03 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 79mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، الحليب الكامل ، موزاريلا:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 50.01 g |
| سكروز: | 0.03 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.56 g g |
| فركتوز: | 0.15 g g |
| لاكتوز: | 0.07 g g |
| مالتوز: | 0.08 g g |
| جلاكتوز: | 0.15 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، الحليب الكامل ، موزاريلا:
| فيتامين A(IU): | 676.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 179.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.030 mg |
| فيتامين (B2): | 0.283 mg |
| فيتامين (B3): | 0.104 mg |
| فيتامين (B5): | 0.141 mg |
| فيتامين B6: | 0.037 mg |
| فيتامين (B9): | 7.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 2.28 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 16.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.19 mg |
| فيتامين K: | 2.3 mcg |
| كولين: | 15.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، الحليب الكامل ، موزاريلا:
| كالسيوم: | 505.00 mg |
| حديد: | 0.44 mg |
| بوتاسيوم: | 76.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 354.00 mg |
| صوديوم: | 627.00 mg |
| زنك: | 2.92 mg |
| نحاس: | 0.011 mg |
| منجنيز: | 0.030 mg mg |
| سيلينيوم: | 17.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، الحليب الكامل ، موزاريلا:
| تريبتوفان: | 0.515 g |
| ثريونين: | 0.983 g |
| ايزوليوسين: | 1.135 g |
| ليوسين: | 1.826 g |
| لايسين: | 0.965 g |
| مثيونين: | 0.515 g |
| سيستين: | 0.115 g |
| فينيل ألانين: | 1.011 g |
| تيروسين: | 1.043 g |
| فالين: | 1.322 g |
| ارجينين: | 0.515 g |
| هيستادين: | 0.515 g |
| الانين: | 0.707 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.633 g |
| جلوتاميت: | 4.458 g |
| جلايسين: | 0.515 g |
| برولين: | 2.351 g |
| سيرين: | 0.735 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، الحليب الكامل ، موزاريلا:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، الحليب الكامل ، موزاريلا
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 67.02%
بروتين: 30.02%
كاربوهيدرات: 2.97%
دهون: 67.02%
بروتين: 30.02%
كاربوهيدرات: 2.97%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda