تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجزر ، المواد الصلبة المستنزفة ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| سعرات: | 25.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.2g |
| بروتين: | 0.64 g |
| كربوهيدرات: | 5.54 g |
| سكر: | 2.48 g |
| الياف: | 1.5 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجزر ، المواد الصلبة المستنزفة ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 92.95 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجزر ، المواد الصلبة المستنزفة ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| فيتامين A(IU): | 11170.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 558.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.018 mg |
| فيتامين (B2): | 0.030 mg |
| فيتامين (B3): | 0.552 mg |
| فيتامين (B5): | 0.135 mg |
| فيتامين B6: | 0.112 mg |
| فيتامين (B9): | 9.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 2.7 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.74 mg |
| فيتامين K: | 9.8 mcg |
| كولين: | 6.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجزر ، المواد الصلبة المستنزفة ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| كالسيوم: | 25.00 mg |
| حديد: | 0.64 mg |
| بوتاسيوم: | 179.00 mg |
| ماغنسيوم: | 8.00 mg |
| فسفور: | 24.00 mg |
| صوديوم: | 242.00 mg |
| زنك: | 0.26 mg |
| نحاس: | 0.104 mg |
| منجنيز: | 0.450 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجزر ، المواد الصلبة المستنزفة ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| تريبتوفان: | 0.008 g |
| ثريونين: | 0.132 g |
| ايزوليوسين: | 0.053 g |
| ليوسين: | 0.070 g |
| لايسين: | 0.070 g |
| مثيونين: | 0.014 g |
| سيستين: | 0.057 g |
| فينيل ألانين: | 0.042 g |
| تيروسين: | 0.029 g |
| فالين: | 0.048 g |
| ارجينين: | 0.063 g |
| هيستادين: | 0.027 g |
| الانين: | 0.078 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.131 g |
| جلوتاميت: | 0.253 g |
| جلايسين: | 0.032 g |
| برولين: | 0.037 g |
| سيرين: | 0.037 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجزر ، المواد الصلبة المستنزفة ، حزمة منتظمة ، معلبة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجزر ، المواد الصلبة المستنزفة ، حزمة منتظمة ، معلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.79%
بروتين: 9.65%
كاربوهيدرات: 83.56%
دهون: 6.79%
بروتين: 9.65%
كاربوهيدرات: 83.56%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda