محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، الأرز منتفخ كويكر ، كويكر:
سعرات: | 383.0 سعر حراري |
دهون: | 0.9g |
بروتين: | 7.01 g |
كربوهيدرات: | 87.78 g |
سكر: | 0.00 g |
الياف: | 1.4 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، الأرز منتفخ كويكر ، كويكر:
item | Value |
---|---|
ماء: | 3.91 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 150.00 mcg |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، الأرز منتفخ كويكر ، كويكر:
فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.441 mg |
فيتامين (B2): | 0.265 mg |
فيتامين (B3): | 3.525 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.000 mg |
فيتامين (B9): | 154.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.10 mg |
فيتامين K: | 0.1 mcg |
كولين: | 6.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، الأرز منتفخ كويكر ، كويكر:
كالسيوم: | 9.00 mg |
حديد: | 2.86 mg |
بوتاسيوم: | 116.00 mg |
ماغنسيوم: | 30.00 mg |
فسفور: | 118.00 mg |
صوديوم: | 5.00 mg |
زنك: | 1.10 mg |
نحاس: | 0.239 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 10.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، الأرز منتفخ كويكر ، كويكر:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب الجاهزة للأكل ، الأرز منتفخ كويكر ، كويكر:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب الجاهزة للأكل ، الأرز منتفخ كويكر ، كويكر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.09%
بروتين: 7.24%
كاربوهيدرات: 90.67%
دهون: 2.09%
بروتين: 7.24%
كاربوهيدرات: 90.67%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda