تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، بسكويت الذرة رالستون:
| سعرات: | 367.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.1g |
| بروتين: | 5.83 g |
| كربوهيدرات: | 85.79 g |
| سكر: | 9.51 g |
| الياف: | 2.6 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، بسكويت الذرة رالستون:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 3.59 g |
| سكروز: | 9.51 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، بسكويت الذرة رالستون:
| فيتامين A(IU): | 4167.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1092.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 1.520 mg |
| فيتامين (B2): | 1.697 mg |
| فيتامين (B3): | 21.833 mg |
| فيتامين (B5): | 0.117 mg |
| فيتامين B6: | 2.230 mg |
| فيتامين (B9): | 667.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 5.00 mcg |
| فيتامين C: | 18.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 333.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.10 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 11.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، بسكويت الذرة رالستون:
| كالسيوم: | 378.00 mg |
| حديد: | 38.37 mg |
| بوتاسيوم: | 200.00 mg |
| ماغنسيوم: | 15.00 mg |
| فسفور: | 38.00 mg |
| صوديوم: | 767.00 mg |
| زنك: | 17.13 mg |
| نحاس: | 0.073 mg |
| منجنيز: | 0.223 mg mg |
| سيلينيوم: | 2.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، بسكويت الذرة رالستون:
| تريبتوفان: | 0.030 g |
| ثريونين: | 0.243 g |
| ايزوليوسين: | 0.253 g |
| ليوسين: | 1.036 g |
| لايسين: | 0.053 g |
| مثيونين: | 0.103 g |
| سيستين: | 0.087 g |
| فينيل ألانين: | 0.403 g |
| تيروسين: | 0.190 g |
| فالين: | 0.297 g |
| ارجينين: | 0.157 g |
| هيستادين: | 0.163 g |
| الانين: | 0.590 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.666 g |
| جلوتاميت: | 1.563 g |
| جلايسين: | 0.197 g |
| برولين: | 0.933 g |
| سيرين: | 0.330 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب الجاهزة للأكل ، بسكويت الذرة رالستون:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب الجاهزة للأكل ، بسكويت الذرة رالستون
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.63%
بروتين: 6.20%
كاربوهيدرات: 91.17%
دهون: 2.63%
بروتين: 6.20%
كاربوهيدرات: 91.17%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda