محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحلوى والفواكه الناعمة والجوز مربعات الجوز:
سعرات: | 390.0 سعر حراري |
دهون: | 9.5g |
بروتين: | 2.31 g |
كربوهيدرات: | 73.81 g |
سكر: | 45.95 g |
الياف: | 2.4 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلوى والفواكه الناعمة والجوز مربعات الجوز:
item | Value |
---|---|
ماء: | 13.88 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 3.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلوى والفواكه الناعمة والجوز مربعات الجوز:
فيتامين A(IU): | 3.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.047 mg |
فيتامين (B2): | 0.039 mg |
فيتامين (B3): | 0.178 mg |
فيتامين (B5): | 0.112 mg |
فيتامين B6: | 0.082 mg |
فيتامين (B9): | 12.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.2 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.10 mg |
فيتامين K: | 0.4 mcg |
كولين: | 5.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلوى والفواكه الناعمة والجوز مربعات الجوز:
كالسيوم: | 17.00 mg |
حديد: | 0.93 mg |
بوتاسيوم: | 82.00 mg |
ماغنسيوم: | 25.00 mg |
فسفور: | 54.00 mg |
صوديوم: | 131.00 mg |
زنك: | 0.53 mg |
نحاس: | 0.303 mg |
منجنيز: | 0.539 mg mg |
سيلينيوم: | 1.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلوى والفواكه الناعمة والجوز مربعات الجوز:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحلوى والفواكه الناعمة والجوز مربعات الجوز:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحلوى والفواكه الناعمة والجوز مربعات الجوز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 21.92%
بروتين: 2.37%
كاربوهيدرات: 75.71%
دهون: 21.92%
بروتين: 2.37%
كاربوهيدرات: 75.71%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda