تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخبز ، الإيطالي:
| سعرات: | 271.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.5g |
| بروتين: | 8.80 g |
| كربوهيدرات: | 50.10 g |
| سكر: | 3.17 g |
| الياف: | 3.2 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخبز ، الإيطالي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 35.70 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 161.00 mcg |
| ليوتين: | 48.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخبز ، الإيطالي:
| فيتامين A(IU): | 1.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.473 mg |
| فيتامين (B2): | 0.292 mg |
| فيتامين (B3): | 4.381 mg |
| فيتامين (B5): | 0.378 mg |
| فيتامين B6: | 0.048 mg |
| فيتامين (B9): | 191.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.29 mg |
| فيتامين K: | 1.2 mcg |
| كولين: | 14.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخبز ، الإيطالي:
| كالسيوم: | 78.00 mg |
| حديد: | 2.94 mg |
| بوتاسيوم: | 110.00 mg |
| ماغنسيوم: | 27.00 mg |
| فسفور: | 103.00 mg |
| صوديوم: | 550.00 mg |
| زنك: | 0.86 mg |
| نحاس: | 0.191 mg |
| منجنيز: | 0.464 mg mg |
| سيلينيوم: | 27.2 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخبز ، الإيطالي:
| تريبتوفان: | 0.103 g |
| ثريونين: | 0.245 g |
| ايزوليوسين: | 0.333 g |
| ليوسين: | 0.614 g |
| لايسين: | 0.197 g |
| مثيونين: | 0.156 g |
| سيستين: | 0.193 g |
| فينيل ألانين: | 0.433 g |
| تيروسين: | 0.248 g |
| فالين: | 0.376 g |
| ارجينين: | 0.316 g |
| هيستادين: | 0.188 g |
| الانين: | 0.284 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.379 g |
| جلوتاميت: | 2.990 g |
| جلايسين: | 0.307 g |
| برولين: | 1.004 g |
| سيرين: | 0.426 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخبز ، الإيطالي:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الخبز ، الإيطالي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 11.79%
بروتين: 13.18%
كاربوهيدرات: 75.03%
دهون: 11.79%
بروتين: 13.18%
كاربوهيدرات: 75.03%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda