تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخبز ، المعلب ، بوسطن براون:
| سعرات: | 195.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.5g |
| بروتين: | 5.20 g |
| كربوهيدرات: | 43.30 g |
| سكر: | 2.42 g |
| الياف: | 4.7 g |
| كوليسترول: | 1mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخبز ، المعلب ، بوسطن براون:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 47.20 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 4.00 mcg |
| ليوتين: | 71.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخبز ، المعلب ، بوسطن براون:
| فيتامين A(IU): | 87.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 25.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.014 mg |
| فيتامين (B2): | 0.115 mg |
| فيتامين (B3): | 1.120 mg |
| فيتامين (B5): | 0.566 mg |
| فيتامين B6: | 0.082 mg |
| فيتامين (B9): | 11.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.01 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.32 mg |
| فيتامين K: | 2.5 mcg |
| كولين: | 23.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخبز ، المعلب ، بوسطن براون:
| كالسيوم: | 70.00 mg |
| حديد: | 2.10 mg |
| بوتاسيوم: | 318.00 mg |
| ماغنسيوم: | 63.00 mg |
| فسفور: | 112.00 mg |
| صوديوم: | 631.00 mg |
| زنك: | 0.50 mg |
| نحاس: | 0.080 mg |
| منجنيز: | 1.020 mg mg |
| سيلينيوم: | 21.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخبز ، المعلب ، بوسطن براون:
| تريبتوفان: | 0.073 g |
| ثريونين: | 0.162 g |
| ايزوليوسين: | 0.186 g |
| ليوسين: | 0.350 g |
| لايسين: | 0.156 g |
| مثيونين: | 0.092 g |
| سيستين: | 0.116 g |
| فينيل ألانين: | 0.233 g |
| تيروسين: | 0.148 g |
| فالين: | 0.233 g |
| ارجينين: | 0.255 g |
| هيستادين: | 0.128 g |
| الانين: | 0.203 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.324 g |
| جلوتاميت: | 1.537 g |
| جلايسين: | 0.203 g |
| برولين: | 0.498 g |
| سيرين: | 0.251 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخبز ، المعلب ، بوسطن براون:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الخبز ، المعلب ، بوسطن براون
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.51%
بروتين: 10.02%
كاربوهيدرات: 83.47%
دهون: 6.51%
بروتين: 10.02%
كاربوهيدرات: 83.47%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda