تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخبز ، غير المخصب ، الزبيب:
| سعرات: | 274.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.4g |
| بروتين: | 7.90 g |
| كربوهيدرات: | 52.30 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 4.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخبز ، غير المخصب ، الزبيب:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 33.60 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخبز ، غير المخصب ، الزبيب:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.177 mg |
| فيتامين (B2): | 0.173 mg |
| فيتامين (B3): | 1.495 mg |
| فيتامين (B5): | 0.387 mg |
| فيتامين B6: | 0.069 mg |
| فيتامين (B9): | 34.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخبز ، غير المخصب ، الزبيب:
| كالسيوم: | 66.00 mg |
| حديد: | 1.83 mg |
| بوتاسيوم: | 227.00 mg |
| ماغنسيوم: | 26.00 mg |
| فسفور: | 109.00 mg |
| صوديوم: | 390.00 mg |
| زنك: | 0.72 mg |
| نحاس: | 0.198 mg |
| منجنيز: | 0.501 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخبز ، غير المخصب ، الزبيب:
| تريبتوفان: | 0.083 g |
| ثريونين: | 0.222 g |
| ايزوليوسين: | 0.287 g |
| ليوسين: | 0.516 g |
| لايسين: | 0.200 g |
| مثيونين: | 0.128 g |
| سيستين: | 0.152 g |
| فينيل ألانين: | 0.361 g |
| تيروسين: | 0.204 g |
| فالين: | 0.329 g |
| ارجينين: | 0.362 g |
| هيستادين: | 0.167 g |
| الانين: | 0.267 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.351 g |
| جلوتاميت: | 2.355 g |
| جلايسين: | 0.269 g |
| برولين: | 0.828 g |
| سيرين: | 0.357 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخبز ، غير المخصب ، الزبيب:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الخبز ، غير المخصب ، الزبيب
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 14.12%
بروتين: 11.27%
كاربوهيدرات: 74.61%
دهون: 14.12%
بروتين: 11.27%
كاربوهيدرات: 74.61%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda