محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخبز ، مبرد ، محض تجاري ، عادي ، نان:
سعرات: | 291.0 سعر حراري |
دهون: | 5.7g |
بروتين: | 9.62 g |
كربوهيدرات: | 50.43 g |
سكر: | 3.55 g |
الياف: | 2.2 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخبز ، مبرد ، محض تجاري ، عادي ، نان:
item | Value |
---|---|
ماء: | 32.60 g |
سكروز: | 0.00 g g |
جلكوز (Dextrose): | 0.65 g g |
فركتوز: | 0.85 g g |
لاكتوز: | 0.25 g g |
مالتوز: | 1.80 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.0 |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخبز ، مبرد ، محض تجاري ، عادي ، نان:
فيتامين A(IU): | 0.0 |
فيتامين A(mcg): | 0.0 |
فيتامين (B1): | 0.780 mg |
فيتامين (B2): | 0.510 mg |
فيتامين (B3): | 5.840 mg |
فيتامين (B5): | 0.445 mg |
فيتامين B6: | 0.095 mg |
فيتامين (B9): | 102.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.0 |
فيتامين C: | 0.0 |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.79 mg |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخبز ، مبرد ، محض تجاري ، عادي ، نان:
كالسيوم: | 84.00 mg |
حديد: | 3.25 mg |
بوتاسيوم: | 125.00 mg |
ماغنسيوم: | 27.00 mg |
فسفور: | 100.00 mg |
صوديوم: | 465.00 mg |
زنك: | 0.81 mg |
نحاس: | 0.129 mg |
منجنيز: | 0.514 mg mg |
سيلينيوم: | 27.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخبز ، مبرد ، محض تجاري ، عادي ، نان:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخبز ، مبرد ، محض تجاري ، عادي ، نان:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الخبز ، مبرد ، محض تجاري ، عادي ، نان
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 17.60%
بروتين: 13.20%
كاربوهيدرات: 69.20%
دهون: 17.60%
بروتين: 13.20%
كاربوهيدرات: 69.20%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda