تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
| سعرات: | 104.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.8g |
| بروتين: | 3.42 g |
| كربوهيدرات: | 18.63 g |
| سكر: | 1.87 g |
| الياف: | 1.7 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 75.25 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.93 g g |
| فركتوز: | 0.94 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 137.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
| فيتامين A(IU): | 187.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 9.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.077 mg |
| فيتامين (B2): | 0.130 mg |
| فيتامين (B3): | 1.183 mg |
| فيتامين (B5): | 0.170 mg |
| فيتامين B6: | 0.086 mg |
| فيتامين (B9): | 32.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 1.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.84 mg |
| فيتامين K: | 4.4 mcg |
| كولين: | 8.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
| كالسيوم: | 17.00 mg |
| حديد: | 0.74 mg |
| بوتاسيوم: | 143.00 mg |
| ماغنسيوم: | 14.00 mg |
| فسفور: | 43.00 mg |
| صوديوم: | 218.00 mg |
| زنك: | 0.33 mg |
| نحاس: | 0.071 mg |
| منجنيز: | 0.206 mg mg |
| سيلينيوم: | 6.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
| تريبتوفان: | 0.043 g |
| ثريونين: | 0.096 g |
| ايزوليوسين: | 0.107 g |
| ليوسين: | 0.204 g |
| لايسين: | 0.075 g |
| مثيونين: | 0.054 g |
| سيستين: | 0.075 g |
| فينيل ألانين: | 0.150 g |
| تيروسين: | 0.075 g |
| فالين: | 0.129 g |
| ارجينين: | 0.150 g |
| هيستادين: | 0.064 g |
| الانين: | 0.107 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.214 g |
| جلوتاميت: | 1.136 g |
| جلايسين: | 0.096 g |
| برولين: | 0.343 g |
| سيرين: | 0.150 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 15.52%
بروتين: 13.10%
كاربوهيدرات: 71.38%
دهون: 15.52%
بروتين: 13.10%
كاربوهيدرات: 71.38%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda