محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، جاف (خوخ):
سعرات: | 240.0 سعر حراري |
دهون: | 0.4g |
بروتين: | 2.18 g |
كربوهيدرات: | 63.88 g |
سكر: | 38.13 g |
الياف: | 7.1 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، جاف (خوخ):
item | Value |
---|---|
ماء: | 30.92 g |
سكروز: | 0.15 g g |
جلكوز (Dextrose): | 25.46 g g |
فركتوز: | 12.45 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.06 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 148.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، جاف (خوخ):
فيتامين A(IU): | 781.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 39.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.051 mg |
فيتامين (B2): | 0.186 mg |
فيتامين (B3): | 1.882 mg |
فيتامين (B5): | 0.422 mg |
فيتامين B6: | 0.205 mg |
فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.6 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.43 mg |
فيتامين K: | 59.5 mcg |
كولين: | 10.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، جاف (خوخ):
كالسيوم: | 43.00 mg |
حديد: | 0.93 mg |
بوتاسيوم: | 732.00 mg |
ماغنسيوم: | 41.00 mg |
فسفور: | 69.00 mg |
صوديوم: | 2.00 mg |
زنك: | 0.44 mg |
نحاس: | 0.281 mg |
منجنيز: | 0.299 mg mg |
سيلينيوم: | 0.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، جاف (خوخ):
تريبتوفان: | 0.025 g |
ثريونين: | 0.049 g |
ايزوليوسين: | 0.041 g |
ليوسين: | 0.066 g |
لايسين: | 0.050 g |
مثيونين: | 0.016 g |
سيستين: | 0.011 g |
فينيل ألانين: | 0.052 g |
تيروسين: | 0.021 g |
فالين: | 0.056 g |
ارجينين: | 0.037 g |
هيستادين: | 0.027 g |
الانين: | 0.066 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.801 g |
جلوتاميت: | 0.114 g |
جلايسين: | 0.047 g |
برولين: | 0.130 g |
سيرين: | 0.059 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخوخ ، غير مطبوخ ، جاف (خوخ):
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الخوخ ، غير مطبوخ ، جاف (خوخ)
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.34%
بروتين: 3.26%
كاربوهيدرات: 95.40%
دهون: 1.34%
بروتين: 3.26%
كاربوهيدرات: 95.40%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda