تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، اللحوم والجلد ،:
| سعرات: | 258.0 سعر حراري |
| دهون: | 20g |
| بروتين: | 17.55 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 71mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، اللحوم والجلد ،:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 61.84 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، اللحوم والجلد ،:
| فيتامين A(IU): | 178.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 52.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.114 mg |
| فيتامين (B2): | 0.167 mg |
| فيتامين (B3): | 6.262 mg |
| فيتامين (B5): | 0.920 mg |
| فيتامين B6: | 0.330 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.32 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.33 mg |
| فيتامين K: | 2.4 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، اللحوم والجلد ،:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 1.04 mg |
| بوتاسيوم: | 204.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 172.00 mg |
| صوديوم: | 71.00 mg |
| زنك: | 1.19 mg |
| نحاس: | 0.074 mg |
| منجنيز: | 0.019 mg mg |
| سيلينيوم: | 14.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، اللحوم والجلد ،:
| تريبتوفان: | 0.196 g |
| ثريونين: | 0.726 g |
| ايزوليوسين: | 0.877 g |
| ليوسين: | 1.278 g |
| لايسين: | 1.431 g |
| مثيونين: | 0.467 g |
| سيستين: | 0.234 g |
| فينيل ألانين: | 0.682 g |
| تيروسين: | 0.566 g |
| فالين: | 0.853 g |
| ارجينين: | 1.099 g |
| هيستادين: | 0.517 g |
| الانين: | 1.021 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.565 g |
| جلوتاميت: | 2.568 g |
| جلايسين: | 1.126 g |
| برولين: | 0.846 g |
| سيرين: | 0.619 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، الخام ، اللحوم والجلد ،:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، الخام ، اللحوم والجلد ،
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 71.94%
بروتين: 28.06%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 71.94%
بروتين: 28.06%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda