تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، جميع الطبقات ، القلب:
| سعرات: | 153.0 سعر حراري |
| دهون: | 9.3g |
| بروتين: | 15.55 g |
| كربوهيدرات: | 0.71 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 136mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، جميع الطبقات ، القلب:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 73.56 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، جميع الطبقات ، القلب:
| فيتامين A(IU): | 30.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 9.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.152 mg |
| فيتامين (B2): | 0.728 mg |
| فيتامين (B3): | 4.883 mg |
| فيتامين (B5): | 2.559 mg |
| فيتامين B6: | 0.360 mg |
| فيتامين (B9): | 72.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 7.29 mcg |
| فيتامين C: | 3.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، جميع الطبقات ، القلب:
| كالسيوم: | 12.00 mg |
| حديد: | 5.96 mg |
| بوتاسيوم: | 176.00 mg |
| ماغنسيوم: | 15.00 mg |
| فسفور: | 177.00 mg |
| صوديوم: | 74.00 mg |
| زنك: | 6.59 mg |
| نحاس: | 0.346 mg |
| منجنيز: | 0.089 mg mg |
| سيلينيوم: | 4.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، جميع الطبقات ، القلب:
| تريبتوفان: | 0.199 g |
| ثريونين: | 0.704 g |
| ايزوليوسين: | 0.833 g |
| ليوسين: | 1.355 g |
| لايسين: | 1.303 g |
| مثيونين: | 0.376 g |
| سيستين: | 0.211 g |
| فينيل ألانين: | 0.696 g |
| تيروسين: | 0.557 g |
| فالين: | 0.880 g |
| ارجينين: | 0.997 g |
| هيستادين: | 0.408 g |
| الانين: | 0.980 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.512 g |
| جلوتاميت: | 2.308 g |
| جلايسين: | 0.863 g |
| برولين: | 0.793 g |
| سيرين: | 0.627 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، الخام ، جميع الطبقات ، القلب:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، الخام ، جميع الطبقات ، القلب
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 56.27%
بروتين: 41.82%
كاربوهيدرات: 1.91%
دهون: 56.27%
بروتين: 41.82%
كاربوهيدرات: 1.91%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda