تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهو ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ،:
| سعرات: | 285.0 سعر حراري |
| دهون: | 19g |
| بروتين: | 26.88 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 79mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهو ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ،:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 53.07 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهو ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ،:
| فيتامين A(IU): | 131.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 39.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.094 mg |
| فيتامين (B2): | 0.235 mg |
| فيتامين (B3): | 5.798 mg |
| فيتامين (B5): | 0.753 mg |
| فيتامين B6: | 0.250 mg |
| فيتامين (B9): | 5.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.23 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهو ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ،:
| كالسيوم: | 13.00 mg |
| حديد: | 1.37 mg |
| بوتاسيوم: | 182.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 180.00 mg |
| صوديوم: | 73.00 mg |
| زنك: | 1.77 mg |
| نحاس: | 0.100 mg |
| منجنيز: | 0.021 mg mg |
| سيلينيوم: | 19.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهو ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ،:
| تريبتوفان: | 0.301 g |
| ثريونين: | 1.113 g |
| ايزوليوسين: | 1.348 g |
| ليوسين: | 1.961 g |
| لايسين: | 2.197 g |
| مثيونين: | 0.717 g |
| سيستين: | 0.357 g |
| فينيل ألانين: | 1.046 g |
| تيروسين: | 0.869 g |
| فالين: | 1.307 g |
| ارجينين: | 1.680 g |
| هيستادين: | 0.793 g |
| الانين: | 1.559 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.397 g |
| جلوتاميت: | 3.938 g |
| جلايسين: | 1.702 g |
| برولين: | 1.286 g |
| سيرين: | 0.946 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، مطهو ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ،:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، مطهو ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ،
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 61.40%
بروتين: 38.60%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 61.40%
بروتين: 38.60%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda