تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، اللحوم فقط ، اللاحم أو المقالي:
| سعرات: | 177.0 سعر حراري |
| دهون: | 6.7g |
| بروتين: | 27.29 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 83mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، اللحوم فقط ، اللاحم أو المقالي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 66.81 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، اللحوم فقط ، اللاحم أو المقالي:
| فيتامين A(IU): | 50.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 15.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.049 mg |
| فيتامين (B2): | 0.163 mg |
| فيتامين (B3): | 6.117 mg |
| فيتامين (B5): | 0.746 mg |
| فيتامين B6: | 0.260 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.22 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 5.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.27 mg |
| فيتامين K: | 2.4 mcg |
| كولين: | 72.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، اللحوم فقط ، اللاحم أو المقالي:
| كالسيوم: | 14.00 mg |
| حديد: | 1.17 mg |
| بوتاسيوم: | 180.00 mg |
| ماغنسيوم: | 21.00 mg |
| فسفور: | 150.00 mg |
| صوديوم: | 70.00 mg |
| زنك: | 1.99 mg |
| نحاس: | 0.061 mg |
| منجنيز: | 0.019 mg mg |
| سيلينيوم: | 20.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، مطهي ، اللحوم فقط ، اللاحم أو المقالي:
| تريبتوفان: | 0.319 g |
| ثريونين: | 1.153 g |
| ايزوليوسين: | 1.441 g |
| ليوسين: | 2.048 g |
| لايسين: | 2.318 g |
| مثيونين: | 0.755 g |
| سيستين: | 0.349 g |
| فينيل ألانين: | 1.083 g |
| تيروسين: | 0.921 g |
| فالين: | 1.353 g |
| ارجينين: | 1.646 g |
| هيستادين: | 0.847 g |
| الانين: | 1.489 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.432 g |
| جلوتاميت: | 4.087 g |
| جلايسين: | 1.340 g |
| برولين: | 1.122 g |
| سيرين: | 0.939 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، مطهي ، اللحوم فقط ، اللاحم أو المقالي:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، مطهي ، اللحوم فقط ، اللاحم أو المقالي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 35.58%
بروتين: 64.42%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 35.58%
بروتين: 64.42%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda