تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، مغلي ، مطبوخ ، جميع الفصول ، القلب:
| سعرات: | 185.0 سعر حراري |
| دهون: | 7.9g |
| بروتين: | 26.41 g |
| كربوهيدرات: | 0.10 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 242mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، مغلي ، مطبوخ ، جميع الفصول ، القلب:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 64.85 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، مغلي ، مطبوخ ، جميع الفصول ، القلب:
| فيتامين A(IU): | 28.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 8.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.070 mg |
| فيتامين (B2): | 0.741 mg |
| فيتامين (B3): | 2.803 mg |
| فيتامين (B5): | 2.654 mg |
| فيتامين B6: | 0.320 mg |
| فيتامين (B9): | 80.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 7.29 mcg |
| فيتامين C: | 1.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، مغلي ، مطبوخ ، جميع الفصول ، القلب:
| كالسيوم: | 19.00 mg |
| حديد: | 9.03 mg |
| بوتاسيوم: | 132.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 199.00 mg |
| صوديوم: | 48.00 mg |
| زنك: | 7.30 mg |
| نحاس: | 0.502 mg |
| منجنيز: | 0.107 mg mg |
| سيلينيوم: | 8.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، مغلي ، مطبوخ ، جميع الفصول ، القلب:
| تريبتوفان: | 0.338 g |
| ثريونين: | 1.196 g |
| ايزوليوسين: | 1.415 g |
| ليوسين: | 2.303 g |
| لايسين: | 2.214 g |
| مثيونين: | 0.638 g |
| سيستين: | 0.359 g |
| فينيل ألانين: | 1.183 g |
| تيروسين: | 0.946 g |
| فالين: | 1.496 g |
| ارجينين: | 1.694 g |
| هيستادين: | 0.693 g |
| الانين: | 1.665 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.569 g |
| جلوتاميت: | 3.921 g |
| جلايسين: | 1.466 g |
| برولين: | 1.348 g |
| سيرين: | 1.065 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، مغلي ، مطبوخ ، جميع الفصول ، القلب:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، مغلي ، مطبوخ ، جميع الفصول ، القلب
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 40.14%
بروتين: 59.64%
كاربوهيدرات: 0.23%
دهون: 40.14%
بروتين: 59.64%
كاربوهيدرات: 0.23%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda