القيم الغذائية

القيم الغذائية في السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم:

سعرات:106.0 سعر حراري
دهون:3.2g
بروتين:4.37 g
كربوهيدرات:15.08 g
سكر:3.57 g
الياف:1.6 g
كوليسترول:8mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم:

itemValue
ماء:76.10 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم:

فيتامين A(IU):119.00 IU
فيتامين A(mcg):0.0
فيتامين (B1):0.060 mg
فيتامين (B2):0.101 mg
فيتامين (B3):1.190 mg
فيتامين (B5):0.0
فيتامين B6:0.0
فيتامين (B9):24.00 mcg
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):16.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم:

كالسيوم:16.00 mg
حديد:0.71 mg
بوتاسيوم:0.0
ماغنسيوم:0.0
فسفور:0.0
صوديوم:433.00 mg
زنك:0.0
نحاس:0.0
منجنيز:0.0 mg
سيلينيوم:0.0

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى السباغيتيوس ، السباغيتيوس رافيوليوس لحم البقر الرافيولي في صلصة اللحوم

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 27.02%
بروتين: 16.40%
كاربوهيدرات: 56.59%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في شوربة الخضار الأحمر والأبيض في كامبل
التالي
القيم الغذائية في الحبوب الجاهزة للأكل ، شوكو زوكاريتاس ، رقائق كيلوغ ،

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.