القيم الغذائية

القيم الغذائية في الصبار ، جاف (جنوب غرب)

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الصبار ، جاف (جنوب غرب):

itemValue
ماء:11.64 g
سكروز:4.39 g g
جلكوز (Dextrose):3.48 g g
فركتوز:42.83 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الصبار ، جاف (جنوب غرب):

فيتامين A(IU):18.00 IU
فيتامين A(mcg):1.00 mcg
فيتامين (B1):0.021 mg
فيتامين (B2):0.644 mg
فيتامين (B3):0.870 mg
فيتامين (B5):0.150 mg
فيتامين B6:0.216 mg
فيتامين (B9):7.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:0.3 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.76 mg
فيتامين K:0.5 mcg
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في الصبار ، جاف (جنوب غرب):

كالسيوم:770.00 mg
حديد:3.64 mg
بوتاسيوم:767.00 mg
ماغنسيوم:207.00 mg
فسفور:37.00 mg
صوديوم:14.00 mg
زنك:12.10 mg
نحاس:0.189 mg
منجنيز:0.337 mg mg
سيلينيوم:0.6 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الصبار ، جاف (جنوب غرب):

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الصبار ، جاف (جنوب غرب):

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الصبار ، جاف (جنوب غرب)

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.85%
بروتين: 2.01%
كاربوهيدرات: 96.15%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الذرة ، الخام ، الأصفر ، حلو
التالي
القيم الغذائية في الخبز ، القمح الكامل ، بيتا

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.