القيم الغذائية

القيم الغذائية في الصلصة ، الفجل

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الصلصة ، الفجل:

itemValue
ماء:35.83 g
سكروز:0.88 g g
جلكوز (Dextrose):4.08 g g
فركتوز:4.02 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:51.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الصلصة ، الفجل:

فيتامين A(IU):66.00 IU
فيتامين A(mcg):17.00 mcg
فيتامين (B1):0.050 mg
فيتامين (B2):0.045 mg
فيتامين (B3):0.115 mg
فيتامين (B5):0.000 mg
فيتامين B6:0.037 mg
فيتامين (B9):1.00 mcg
فيتامين B-12:0.09 mcg
فيتامين C:0.2 mg
فيتامين D (IU):10.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):4.19 mg
فيتامين K:90.9 mcg
كولين:38.4 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الصلصة ، الفجل:

كالسيوم:12.00 mg
حديد:0.23 mg
بوتاسيوم:44.00 mg
ماغنسيوم:6.00 mg
فسفور:19.00 mg
صوديوم:730.00 mg
زنك:0.17 mg
نحاس:0.018 mg
منجنيز:0.045 mg mg
سيلينيوم:2.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الصلصة ، الفجل:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الصلصة ، الفجل:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الصلصة ، الفجل

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 91.15%
بروتين: 0.87%
كاربوهيدرات: 7.98%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الدهون ، لحم الضأن الشحم
التالي
القيم الغذائية في كريس ، الخام ، حديقة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.