القيم الغذائية

القيم الغذائية في الطبقة العليا ، البوتشوتش أو الكراميل

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الطبقة العليا ، البوتشوتش أو الكراميل:

itemValue
ماء:40.63 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الطبقة العليا ، البوتشوتش أو الكراميل:

فيتامين A(IU):61.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.000 mg
فيتامين (B2):0.000 mg
فيتامين (B3):0.000 mg
فيتامين (B5):0.000 mg
فيتامين B6:0.000 mg
فيتامين (B9):2.00 mcg
فيتامين B-12:0.18 mcg
فيتامين C:0.5 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.05 mg
فيتامين K:0.0 mcg
كولين:6.6 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الطبقة العليا ، البوتشوتش أو الكراميل:

كالسيوم:49.00 mg
حديد:0.00 mg
بوتاسيوم:66.00 mg
ماغنسيوم:5.00 mg
فسفور:39.00 mg
صوديوم:341.00 mg
زنك:0.00 mg
نحاس:0.000 mg
منجنيز:0.029 mg mg
سيلينيوم:1.3 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الطبقة العليا ، البوتشوتش أو الكراميل:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.066 g
ايزوليوسين:0.089 g
ليوسين:0.144 g
لايسين:0.117 g
مثيونين:0.037 g
سيستين:0.014 g
فينيل ألانين:0.071 g
تيروسين:0.071 g
فالين:0.098 g
ارجينين:0.053 g
هيستادين:0.040 g
الانين:0.051 g
حمض الأسبارتيك:0.112 g
جلوتاميت:0.308 g
جلايسين:0.031 g
برولين:0.142 g
سيرين:0.080 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الطبقة العليا ، البوتشوتش أو الكراميل:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الطبقة العليا ، البوتشوتش أو الكراميل

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.00%
بروتين: 2.08%
كاربوهيدرات: 97.92%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الفاصوليا المجنحة ، بذور خام ، غير ناضجة
التالي
القيم الغذائية في زيت ، ختم مرقط (مواطن ألاسكا)

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.