محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في العنب البري ، الخام (مواطن ألاسكا) ، البرية:
سعرات: | 61.0 سعر حراري |
دهون: | 0.8g |
بروتين: | 1.22 g |
كربوهيدرات: | 12.31 g |
سكر: | 6.46 g |
الياف: | 2.6 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في العنب البري ، الخام (مواطن ألاسكا) ، البرية:
item | Value |
---|---|
ماء: | 85.48 g |
سكروز: | 0.01 g g |
جلكوز (Dextrose): | 3.10 g g |
فركتوز: | 3.35 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في العنب البري ، الخام (مواطن ألاسكا) ، البرية:
فيتامين A(IU): | 115.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 6.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.067 mg |
فيتامين (B2): | 0.414 mg |
فيتامين (B3): | 0.597 mg |
فيتامين (B5): | 0.265 mg |
فيتامين B6: | 0.026 mg |
فيتامين (B9): | 33.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 18.3 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.69 mg |
فيتامين K: | 17.2 mcg |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في العنب البري ، الخام (مواطن ألاسكا) ، البرية:
كالسيوم: | 13.00 mg |
حديد: | 0.37 mg |
بوتاسيوم: | 75.00 mg |
ماغنسيوم: | 7.00 mg |
فسفور: | 29.00 mg |
صوديوم: | 6.00 mg |
زنك: | 0.20 mg |
نحاس: | 0.030 mg |
منجنيز: | 2.000 mg mg |
سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في العنب البري ، الخام (مواطن ألاسكا) ، البرية:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في العنب البري ، الخام (مواطن ألاسكا) ، البرية:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى العنب البري ، الخام (مواطن ألاسكا) ، البرية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 11.74%
بروتين: 7.96%
كاربوهيدرات: 80.30%
دهون: 11.74%
بروتين: 7.96%
كاربوهيدرات: 80.30%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda