تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفطر ، والمواد الصلبة المستنزلة ، معلبة:
| سعرات: | 25.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.3g |
| بروتين: | 1.87 g |
| كربوهيدرات: | 5.09 g |
| سكر: | 2.34 g |
| الياف: | 2.4 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفطر ، والمواد الصلبة المستنزلة ، معلبة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 91.08 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفطر ، والمواد الصلبة المستنزلة ، معلبة:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.085 mg |
| فيتامين (B2): | 0.021 mg |
| فيتامين (B3): | 1.593 mg |
| فيتامين (B5): | 0.811 mg |
| فيتامين B6: | 0.061 mg |
| فيتامين (B9): | 12.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 8.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.01 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 20.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفطر ، والمواد الصلبة المستنزلة ، معلبة:
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 0.79 mg |
| بوتاسيوم: | 129.00 mg |
| ماغنسيوم: | 15.00 mg |
| فسفور: | 66.00 mg |
| صوديوم: | 425.00 mg |
| زنك: | 0.72 mg |
| نحاس: | 0.235 mg |
| منجنيز: | 0.086 mg mg |
| سيلينيوم: | 4.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفطر ، والمواد الصلبة المستنزلة ، معلبة:
| تريبتوفان: | 0.021 g |
| ثريونين: | 0.065 g |
| ايزوليوسين: | 0.046 g |
| ليوسين: | 0.072 g |
| لايسين: | 0.065 g |
| مثيونين: | 0.019 g |
| سيستين: | 0.007 g |
| فينيل ألانين: | 0.052 g |
| تيروسين: | 0.026 g |
| فالين: | 0.140 g |
| ارجينين: | 0.047 g |
| هيستادين: | 0.034 g |
| الانين: | 0.120 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.118 g |
| جلوتاميت: | 0.207 g |
| جلايسين: | 0.055 g |
| برولين: | 0.046 g |
| سيرين: | 0.057 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفطر ، والمواد الصلبة المستنزلة ، معلبة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الفطر ، والمواد الصلبة المستنزلة ، معلبة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 8.84%
بروتين: 24.49%
كاربوهيدرات: 66.67%
دهون: 8.84%
بروتين: 24.49%
كاربوهيدرات: 66.67%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda