محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفلفل ، المجففة ، الأخضر ، الحلو:
سعرات: | 314.0 سعر حراري |
دهون: | 3g |
بروتين: | 17.90 g |
كربوهيدرات: | 68.70 g |
سكر: | 38.48 g |
الياف: | 21.3 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفلفل ، المجففة ، الأخضر ، الحلو:
item | Value |
---|---|
ماء: | 2.00 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 5199.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفلفل ، المجففة ، الأخضر ، الحلو:
فيتامين A(IU): | 5640.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 282.00 mcg |
فيتامين (B1): | 1.200 mg |
فيتامين (B2): | 1.200 mg |
فيتامين (B3): | 7.400 mg |
فيتامين (B5): | 0.488 mg |
فيتامين B6: | 2.223 mg |
فيتامين (B9): | 229.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 1900.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 4.00 mg |
فيتامين K: | 118.6 mcg |
كولين: | 89.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفلفل ، المجففة ، الأخضر ، الحلو:
كالسيوم: | 134.00 mg |
حديد: | 10.40 mg |
بوتاسيوم: | 3170.00 mg |
ماغنسيوم: | 188.00 mg |
فسفور: | 327.00 mg |
صوديوم: | 193.00 mg |
زنك: | 2.41 mg |
نحاس: | 1.389 mg |
منجنيز: | 1.897 mg mg |
سيلينيوم: | 3.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفلفل ، المجففة ، الأخضر ، الحلو:
تريبتوفان: | 0.229 g |
ثريونين: | 0.659 g |
ايزوليوسين: | 0.579 g |
ليوسين: | 0.937 g |
لايسين: | 0.796 g |
مثيونين: | 0.215 g |
سيستين: | 0.344 g |
فينيل ألانين: | 0.553 g |
تيروسين: | 0.372 g |
فالين: | 0.756 g |
ارجينين: | 0.859 g |
هيستادين: | 0.364 g |
الانين: | 0.733 g |
حمض الأسبارتيك: | 2.558 g |
جلوتاميت: | 2.363 g |
جلايسين: | 0.662 g |
برولين: | 0.779 g |
سيرين: | 0.719 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفلفل ، المجففة ، الأخضر ، الحلو:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الفلفل ، المجففة ، الأخضر ، الحلو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 7.23%
بروتين: 19.18%
كاربوهيدرات: 73.59%
دهون: 7.23%
بروتين: 19.18%
كاربوهيدرات: 73.59%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda