تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفلفل ، مجففة بالشمس ، تشيلي الساخنة:
| سعرات: | 324.0 سعر حراري |
| دهون: | 5.8g |
| بروتين: | 10.58 g |
| كربوهيدرات: | 69.86 g |
| سكر: | 41.06 g |
| الياف: | 28.7 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفلفل ، مجففة بالشمس ، تشيلي الساخنة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 7.15 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 5494.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفلفل ، مجففة بالشمس ، تشيلي الساخنة:
| فيتامين A(IU): | 26488.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1324.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.081 mg |
| فيتامين (B2): | 1.205 mg |
| فيتامين (B3): | 8.669 mg |
| فيتامين (B5): | 0.956 mg |
| فيتامين B6: | 0.810 mg |
| فيتامين (B9): | 51.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 31.4 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 3.14 mg |
| فيتامين K: | 108.2 mcg |
| كولين: | 84.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفلفل ، مجففة بالشمس ، تشيلي الساخنة:
| كالسيوم: | 45.00 mg |
| حديد: | 6.04 mg |
| بوتاسيوم: | 1870.00 mg |
| ماغنسيوم: | 88.00 mg |
| فسفور: | 159.00 mg |
| صوديوم: | 91.00 mg |
| زنك: | 1.02 mg |
| نحاس: | 0.228 mg |
| منجنيز: | 0.821 mg mg |
| سيلينيوم: | 3.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفلفل ، مجففة بالشمس ، تشيلي الساخنة:
| تريبتوفان: | 0.135 g |
| ثريونين: | 0.389 g |
| ايزوليوسين: | 0.342 g |
| ليوسين: | 0.554 g |
| لايسين: | 0.471 g |
| مثيونين: | 0.127 g |
| سيستين: | 0.203 g |
| فينيل ألانين: | 0.327 g |
| تيروسين: | 0.220 g |
| فالين: | 0.447 g |
| ارجينين: | 0.508 g |
| هيستادين: | 0.215 g |
| الانين: | 0.433 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.512 g |
| جلوتاميت: | 1.397 g |
| جلايسين: | 0.391 g |
| برولين: | 0.460 g |
| سيرين: | 0.425 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفلفل ، مجففة بالشمس ، تشيلي الساخنة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الفلفل ، مجففة بالشمس ، تشيلي الساخنة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 13.96%
بروتين: 11.32%
كاربوهيدرات: 74.72%
دهون: 13.96%
بروتين: 11.32%
كاربوهيدرات: 74.72%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda