تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفلفل الحار ، دخول معلبة ، لا حبوب:
| سعرات: | 118.0 سعر حراري |
| دهون: | 7.1g |
| بروتين: | 7.53 g |
| كربوهيدرات: | 6.10 g |
| سكر: | 1.10 g |
| الياف: | 0.5 g |
| كوليسترول: | 21mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الفلفل الحار ، دخول معلبة ، لا حبوب:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 77.68 g |
| سكروز: | 0.68 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.42 g g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 16.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفلفل الحار ، دخول معلبة ، لا حبوب:
| فيتامين A(IU): | 271.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 14.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.031 mg |
| فيتامين (B2): | 0.111 mg |
| فيتامين (B3): | 1.245 mg |
| فيتامين (B5): | 0.157 mg |
| فيتامين B6: | 0.129 mg |
| فيتامين (B9): | 8.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 1.02 mcg |
| فيتامين C: | 1.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 3.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.59 mg |
| فيتامين K: | 2.2 mcg |
| كولين: | 42.2 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الفلفل الحار ، دخول معلبة ، لا حبوب:
| كالسيوم: | 30.00 mg |
| حديد: | 2.01 mg |
| بوتاسيوم: | 185.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 77.00 mg |
| صوديوم: | 411.00 mg |
| زنك: | 1.12 mg |
| نحاس: | 0.188 mg |
| منجنيز: | 0.276 mg mg |
| سيلينيوم: | 6.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفلفل الحار ، دخول معلبة ، لا حبوب:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.309 g |
| ايزوليوسين: | 0.298 g |
| ليوسين: | 0.559 g |
| لايسين: | 0.393 g |
| مثيونين: | 0.103 g |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.284 g |
| تيروسين: | 0.188 g |
| فالين: | 0.378 g |
| ارجينين: | 0.406 g |
| هيستادين: | 0.168 g |
| الانين: | 0.522 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.636 g |
| جلوتاميت: | 1.240 g |
| جلايسين: | 0.625 g |
| برولين: | 0.457 g |
| سيرين: | 0.332 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الفلفل الحار ، دخول معلبة ، لا حبوب:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الفلفل الحار ، دخول معلبة ، لا حبوب
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 53.96%
بروتين: 25.43%
كاربوهيدرات: 20.60%
دهون: 53.96%
بروتين: 25.43%
كاربوهيدرات: 20.60%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda