تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في القشريات ، المعلبة ، الأنواع المختلطة ، الروبيان:
| سعرات: | 100.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.4g |
| بروتين: | 20.42 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 252mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في القشريات ، المعلبة ، الأنواع المختلطة ، الروبيان:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 75.85 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في القشريات ، المعلبة ، الأنواع المختلطة ، الروبيان:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.007 mg |
| فيتامين (B2): | 0.015 mg |
| فيتامين (B3): | 0.558 mg |
| فيتامين (B5): | 0.141 mg |
| فيتامين B6: | 0.010 mg |
| فيتامين (B9): | 9.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.74 mcg |
| فيتامين C: | 4.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 1.10 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 80.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في القشريات ، المعلبة ، الأنواع المختلطة ، الروبيان:
| كالسيوم: | 145.00 mg |
| حديد: | 2.13 mg |
| بوتاسيوم: | 80.00 mg |
| ماغنسيوم: | 33.00 mg |
| فسفور: | 195.00 mg |
| صوديوم: | 870.00 mg |
| زنك: | 1.96 mg |
| نحاس: | 0.262 mg |
| منجنيز: | 0.396 mg mg |
| سيلينيوم: | 47.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في القشريات ، المعلبة ، الأنواع المختلطة ، الروبيان:
| تريبتوفان: | 0.186 g |
| ثريونين: | 0.824 g |
| ايزوليوسين: | 0.974 g |
| ليوسين: | 1.681 g |
| لايسين: | 1.813 g |
| مثيونين: | 0.557 g |
| سيستين: | 0.242 g |
| فينيل ألانين: | 0.946 g |
| تيروسين: | 0.810 g |
| فالين: | 0.935 g |
| ارجينين: | 1.631 g |
| هيستادين: | 0.485 g |
| الانين: | 1.135 g |
| حمض الأسبارتيك: | 2.217 g |
| جلوتاميت: | 3.429 g |
| جلايسين: | 1.066 g |
| برولين: | 0.671 g |
| سيرين: | 0.866 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في القشريات ، المعلبة ، الأنواع المختلطة ، الروبيان:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى القشريات ، المعلبة ، الأنواع المختلطة ، الروبيان
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 13.36%
بروتين: 86.64%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 13.36%
بروتين: 86.64%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda