تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، المبشور الجاف ، البارميزان:
| سعرات: | 265.0 سعر حراري |
| دهون: | 20g |
| بروتين: | 20.00 g |
| كربوهيدرات: | 1.37 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 88mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، المبشور الجاف ، البارميزان:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 50.60 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، المبشور الجاف ، البارميزان:
| فيتامين A(IU): | 605.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 160.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.029 mg |
| فيتامين (B2): | 0.486 mg |
| فيتامين (B3): | 0.114 mg |
| فيتامين (B5): | 0.325 mg |
| فيتامين B6: | 0.049 mg |
| فيتامين (B9): | 10.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 2.26 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 15.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.17 mg |
| فيتامين K: | 1.7 mcg |
| كولين: | 20.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، المبشور الجاف ، البارميزان:
| كالسيوم: | 1109.00 mg |
| حديد: | 0.90 mg |
| بوتاسيوم: | 125.00 mg |
| ماغنسيوم: | 38.00 mg |
| فسفور: | 729.00 mg |
| صوديوم: | 1529.00 mg |
| زنك: | 3.87 mg |
| نحاس: | 0.238 mg |
| منجنيز: | 0.085 mg mg |
| سيلينيوم: | 17.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، المبشور الجاف ، البارميزان:
| تريبتوفان: | 0.240 g |
| ثريونين: | 1.519 g |
| ايزوليوسين: | 1.200 g |
| ليوسين: | 2.983 g |
| لايسين: | 2.459 g |
| مثيونين: | 0.369 g |
| سيستين: | 0.028 g |
| فينيل ألانين: | 1.604 g |
| تيروسين: | 1.968 g |
| فالين: | 1.498 g |
| ارجينين: | 1.324 g |
| هيستادين: | 0.752 g |
| الانين: | 0.956 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.963 g |
| جلوتاميت: | 7.279 g |
| جلايسين: | 0.598 g |
| برولين: | 3.231 g |
| سيرين: | 1.614 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، انخفاض الدهون ، المبشور الجاف ، البارميزان:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، انخفاض الدهون ، المبشور الجاف ، البارميزان
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 67.80%
بروتين: 30.13%
كاربوهيدرات: 2.06%
دهون: 67.80%
بروتين: 30.13%
كاربوهيدرات: 2.06%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda