القيم الغذائية

القيم الغذائية في الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة:

سعرات:57.0 سعر حراري
دهون:0g
بروتين:0.19 g
كربوهيدرات:15.17 g
سكر:12.10 g
الياف:1.6 g
كوليسترول:0.0

محتويات اخري لكل 100 جرام في الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة:

itemValue
ماء:84.46 g
سكروز:1.10 g g
جلكوز (Dextrose):4.80 g g
فركتوز:5.10 g g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:1.10 g g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:34.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.010 mg
فيتامين (B2):0.016 mg
فيتامين (B3):0.154 mg
فيتامين (B5):0.022 mg
فيتامين B6:0.014 mg
فيتامين (B9):1.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:0.7 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.08 mg
فيتامين K:0.3 mcg
كولين:3.4 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة:

كالسيوم:5.00 mg
حديد:0.28 mg
بوتاسيوم:66.00 mg
ماغنسيوم:4.00 mg
فسفور:7.00 mg
صوديوم:5.00 mg
زنك:0.08 mg
نحاس:0.049 mg
منجنيز:0.033 mg mg
سيلينيوم:0.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.005 g
ايزوليوسين:0.006 g
ليوسين:0.010 g
لايسين:0.007 g
مثيونين:0.002 g
سيستين:0.002 g
فينيل ألانين:0.005 g
تيروسين:0.002 g
فالين:0.007 g
ارجينين:0.003 g
هيستادين:0.002 g
الانين:0.006 g
حمض الأسبارتيك:0.038 g
جلوتاميت:0.014 g
جلايسين:0.006 g
برولين:0.005 g
سيرين:0.007 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الكمثرى والمواد الصلبة والسوائل وحزمة الشراب الخفيفة ، معلبة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.00%
بروتين: 1.24%
كاربوهيدرات: 98.76%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في شوربة ، دجاج جاهز للخدمة
التالي
القيم الغذائية في لاذع القراص ، بريق (هنود السهول الشمالية)

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.