تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المرق ، جاف ، لحظة بنية:
| سعرات: | 380.0 سعر حراري |
| دهون: | 12g |
| بروتين: | 8.53 g |
| كربوهيدرات: | 59.78 g |
| سكر: | 9.23 g |
| الياف: | 3.2 g |
| كوليسترول: | 12mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المرق ، جاف ، لحظة بنية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 5.51 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 43.00 mcg |
| ليوتين: | 10.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المرق ، جاف ، لحظة بنية:
| فيتامين A(IU): | 1.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.236 mg |
| فيتامين (B2): | 0.473 mg |
| فيتامين (B3): | 2.261 mg |
| فيتامين (B5): | 1.014 mg |
| فيتامين B6: | 0.282 mg |
| فيتامين (B9): | 69.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.33 mcg |
| فيتامين C: | 1.9 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.38 mg |
| فيتامين K: | 0.3 mcg |
| كولين: | 47.3 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المرق ، جاف ، لحظة بنية:
| كالسيوم: | 116.00 mg |
| حديد: | 7.40 mg |
| بوتاسيوم: | 367.00 mg |
| ماغنسيوم: | 32.00 mg |
| فسفور: | 212.00 mg |
| صوديوم: | 5053.00 mg |
| زنك: | 0.96 mg |
| نحاس: | 0.149 mg |
| منجنيز: | 0.202 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المرق ، جاف ، لحظة بنية:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المرق ، جاف ، لحظة بنية:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى المرق ، جاف ، لحظة بنية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 28.33%
بروتين: 8.95%
كاربوهيدرات: 62.72%
دهون: 28.33%
بروتين: 8.95%
كاربوهيدرات: 62.72%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda