القيم الغذائية

القيم الغذائية في المرق ، لحوم البقر اللذيذة ، أسلوب هاينز المنزلي

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في المرق ، لحوم البقر اللذيذة ، أسلوب هاينز المنزلي:

itemValue
ماء:89.97 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المرق ، لحوم البقر اللذيذة ، أسلوب هاينز المنزلي:

فيتامين A(IU):0.0
فيتامين A(mcg):0.0
فيتامين (B1):0.007 mg
فيتامين (B2):0.022 mg
فيتامين (B3):0.172 mg
فيتامين (B5):0.086 mg
فيتامين B6:0.014 mg
فيتامين (B9):4.00 mcg
فيتامين B-12:0.09 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في المرق ، لحوم البقر اللذيذة ، أسلوب هاينز المنزلي:

كالسيوم:6.00 mg
حديد:0.13 mg
بوتاسيوم:22.00 mg
ماغنسيوم:3.00 mg
فسفور:10.00 mg
صوديوم:587.00 mg
زنك:0.15 mg
نحاس:0.019 mg
منجنيز:0.027 mg mg
سيلينيوم:2.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المرق ، لحوم البقر اللذيذة ، أسلوب هاينز المنزلي:

تريبتوفان:0.007 g
ثريونين:0.029 g
ايزوليوسين:0.031 g
ليوسين:0.060 g
لايسين:0.048 g
مثيونين:0.012 g
سيستين:0.007 g
فينيل ألانين:0.034 g
تيروسين:0.019 g
فالين:0.038 g
ارجينين:0.055 g
هيستادين:0.022 g
الانين:0.062 g
حمض الأسبارتيك:0.067 g
جلوتاميت:0.437 g
جلايسين:0.097 g
برولين:0.081 g
سيرين:0.041 g
هيدروكسي برولين:0.036 g

كمية الكافين في المرق ، لحوم البقر اللذيذة ، أسلوب هاينز المنزلي:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى المرق ، لحوم البقر اللذيذة ، أسلوب هاينز المنزلي

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 25.24%
بروتين: 11.12%
كاربوهيدرات: 63.64%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الشوربة ، نكهة لحم البقر ، معكرونة رامين
التالي
القيم الغذائية في آربي ، كلاسيكي ، شطيرة لحم البقر المشوي

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.