تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في المزيج ، المزيج غير المخصب ، الجاف:
| سعرات: | 371.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.3g |
| بروتين: | 10.40 g |
| كربوهيدرات: | 71.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في المزيج ، المزيج غير المخصب ، الجاف:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 11.70 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في المزيج ، المزيج غير المخصب ، الجاف:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.101 mg |
| فيتامين (B2): | 0.026 mg |
| فيتامين (B3): | 1.041 mg |
| فيتامين (B5): | 0.480 mg |
| فيتامين B6: | 0.042 mg |
| فيتامين (B9): | 25.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.08 mcg |
| فيتامين C: | 0.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في المزيج ، المزيج غير المخصب ، الجاف:
| كالسيوم: | 32.00 mg |
| حديد: | 0.82 mg |
| بوتاسيوم: | 100.00 mg |
| ماغنسيوم: | 25.00 mg |
| فسفور: | 100.00 mg |
| صوديوم: | 906.00 mg |
| زنك: | 0.88 mg |
| نحاس: | 0.174 mg |
| منجنيز: | 0.741 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في المزيج ، المزيج غير المخصب ، الجاف:
| تريبتوفان: | 0.123 g |
| ثريونين: | 0.293 g |
| ايزوليوسين: | 0.407 g |
| ليوسين: | 0.747 g |
| لايسين: | 0.249 g |
| مثيونين: | 0.191 g |
| سيستين: | 0.225 g |
| فينيل ألانين: | 0.517 g |
| تيروسين: | 0.304 g |
| فالين: | 0.458 g |
| ارجينين: | 0.365 g |
| هيستادين: | 0.229 g |
| الانين: | 0.324 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.451 g |
| جلوتاميت: | 3.565 g |
| جلايسين: | 0.348 g |
| برولين: | 1.216 g |
| سيرين: | 0.513 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في المزيج ، المزيج غير المخصب ، الجاف:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى المزيج ، المزيج غير المخصب ، الجاف
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 10.62%
بروتين: 11.42%
كاربوهيدرات: 77.96%
دهون: 10.62%
بروتين: 11.42%
كاربوهيدرات: 77.96%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda